Accettare il nuovo partner di un genitore non è sempre facile, anche se siamo adulti. Susan Newman, PhD, ci spiega perché e offre alcuni suggerimenti su come affrontare i nostri sentimenti.
Con il divorzio tasso ancora in bilico al 50 percento, è molto probabile che tua madre o tuo padre o entrambi avranno un nuovo interesse amoroso ad un certo punto, se non l'hanno già fatto.
Quando il tuo genitore è rimasto vedovo o divorziato, il tuo legame con lui o lei cambia, a volte temporaneamente, a volte in modo permanente e quasi sicuramente se c'è una nuova persona nella foto.
È particolarmente difficile accogliere amichevolmente il nuovo partner dei tuoi genitori se il dubbio sull'idoneità di quel partner ti trattiene.
Quando metti in dubbio la scelta di un genitore
Come ho notato nel mio libro, Nessuno è il bambino adesso: reinventare la tua relazione adulta con tua madre e tuo padre
, il primo passo per scaldare il nuovo partner di un genitore è capire perché esiti ad accettare la scelta dei tuoi genitori. La tua riluttanza potrebbe essere profondamente radicata:- Potresti essere stato attento e protettivo nei confronti dei tuoi genitori - una vigilanza che rasenta la possessività - e ora ti trovi di fronte alla possibilità che qualcuno prenda il tuo ruolo.
- Allo stesso modo, potresti essere costernato dal fatto che questa nuova persona stia assumendo il ruolo del tuo tanto amato genitore defunto o assente.
- Potresti percepire un nuovo partner come una competizione per il tempo dei tuoi genitori con te.
- Potresti avere difficoltà a pensare ai tuoi genitori come a una persona sessualmente attiva.
- Se pensavi che i tuoi genitori sarebbero rimasti soli, il cambiamento potrebbe renderti ansioso.
Chiedilo a te stesso
Una volta compreso cosa ti trattiene, puoi iniziare a porti importanti domande, domande e risposte che possono aiutarti a vedere se le tue ragioni per non accettare il nuovo partner sono ragionevoli e vale la pena tenerle, anche se significa isolarti da tua madre o tuo padre. Quando neghi la scelta del partner da parte di un genitore, pensa:
- Qual è il punto del tuo comportamento?
- In che modo il tuo comportamento influenza il tuo genitore e la sua relazione?
- In che modo il tuo atteggiamento influisce sul rapporto dei tuoi genitori con te?
- Cosa speri di ottenere?
- Chi stai davvero punendo?
- Il tuo comportamento cambierà la scelta dei tuoi genitori?
Tieni presente che quando non sei felice per il nuovo partner, il tuo genitore sarà probabilmente molto combattuto tra il volerti accontentare e il voler andare avanti con la sua vita. I genitori vogliono la tua accettazione e comprensione più o meno allo stesso modo in cui cerchi la loro approvazione per le scelte del tuo compagno.
Mantenere la pace
Quando inizi ad accettare il fatto che i tuoi genitori abbiano un nuovo partner, puoi iniziare a ridurre l'attrito che la nuova situazione ha causato. Un modo importante è fare uno sforzo per vedere le cose in modo diverso, in particolare se i tuoi genitori sono felici. Potresti non essere in grado di cambiare la scelta dei tuoi genitori o del partner stesso, ma puoi pensare al tuo nuovo costellazione familiare come cene extra, più persone per amare te e i tuoi figli e un sostegno esteso sistema.
Ecco altre idee per aiutare te e l'intera famiglia ad adattarti alla nuova dinamica:
- Dai una possibilità al nuovo partner
- Cerca di non vedere il nuovo partner come una figura genitoriale; lui o lei non sta spostando l'altro tuo genitore.
- Cerca interessi da condividere per includere il nuovo partner del genitore.
- Non mettere in pericolo il rapporto dei tuoi figli con un nonno.
- Esprimere obiezioni o preoccupazioni serie con delicatezza e calma.
- Ricorda a te stesso che la scelta del compagno di un genitore non spetta a te.
- Rimani in gruppo per aiutare a dissipare le situazioni di disagio.
- Se il partner è inaccettabile per te, continua una relazione separata con i tuoi genitori invece di recidere il legame.
Se necessario, concentrati sui lati positivi del nuovo partner e accetta che la cordialità potrebbe essere il meglio che puoi ottenere. Anche tu sei un adulto, che può apportare modifiche relativamente minori che rifletteranno la tua maturità e gentilezza e il desiderio di mantenere una connessione di reciproco sostegno con i tuoi genitori.
