Gli stessi ragazzini che corrono in giro dalla mattina alla sera possono essere i più grandi ritardatari quando hai bisogno che si sbrighino. Ma cosa succede se non dovessi sempre incoraggiarli a fare in fretta? Ecco alcuni suggerimenti su come eliminare la fretta e assaporare il processo.
In attesa
Succede quasi tutte le mattine e sempre prima di aver bevuto abbastanza caffè.
Mia figlia è in piedi davanti alla dispensa mentre la imploro di fare una scelta tra le sue opzioni per la colazione.
E, quasi ogni mattina, rimango lì, desideroso disperatamente di urlare: "Fai una scelta! È solo colazione!»
Con commissioni, attività, lavoro e appuntamenti davanti a me, quei momenti al mattino sembrano trascinarsi. Ma l'altra mattina, mentre mi appoggiavo al bancone mentre lei faceva la sua scelta, ho guardato l'orologio e ho aspettato in silenzio. Le ci sono voluti 52 secondi.
52 secondi.
Realizzazione
Ho capito tre cose in quel momento; Troppo spesso la affretto da una cosa all'altra, quello che sembra un'eternità in realtà non lo è e voglio davvero che rifletta sempre attentamente sulle sue opzioni e faccia buone scelte.
Heidi Kiebler-Brogan, M.A., consulente professionale autorizzato, dice che mettere fretta ai nostri figli è più dannoso di quanto ci rendiamo conto: “[O] il nostro mondo sempre più frenetico potrebbe contribuire ad aumentare i disturbi d'ansia infantile, i disturbi dell'attaccamento, le difficoltà comportamentali e persino l'attenzione i problemi."
Rendersi conto che le cose devono cambiare è solo metà della battaglia. Come impariamo a “non avere fretta” i nostri figli?
Piano d'azione
I nostri figli sono in cima alla nostra lista di priorità, quindi crea la tua lista di cose da fare e poi aggiungili in cima. A volte effettivamente vederli elencati c'è un grande promemoria. Quei momenti in cui li stiamo aspettando sono momenti in cui abbiamo un pubblico in cattività. Possiamo parlare e sorridere o possiamo brontolare.
1
Per un giorno o due, prendi nota delle ore in cui senti di aver bisogno di mettere fretta ai tuoi figli. Calcola quanto tempo hai veramente aspettato, non quanto ti è sembrato di aspettare, e imposta la sveglia per molto prima al mattino.
2
Fai il più possibile in anticipo per ridurre al minimo la fretta. Disporre i loro vestiti la sera prima in modo che le decisioni mattutine siano ridotte al minimo. Metti zaini, cestini per il pranzo e scarpe vicino alla porta, così non dovrai aspettare che i tuoi bambini li raccolgano.
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3
Chiediti se hai davvero bisogno di sbrigarti. Nella nostra società frenetica, la tendenza è quella di affrettarsi attraverso ogni cosa per arrivare alla successiva. Potresti scoprire che in realtà non c'è davvero bisogno di sbrigarsi.
4
Per fare in modo che le mattine scorrano più agevolmente a casa nostra, ho chiesto a mia figlia di aiutarmi a preparare un programma settimanale per la colazione. Fa ancora le sue scelte; li fa solo in anticipo.
5
E infine, quando tutto il resto fallisce, ricorda che anche se quei momenti in cui stiamo aspettando sembrano un'eternità, sbatti le palpebre e se ne andranno al college e ci guarderemo indietro e vorremmo aver assaporato ogni momento, anche quelli che abbiamo passato in attesa.
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