Aiuta a promuovere un apprezzamento permanente del cibo e l'amore per la cucina nel tuo bambino facendoli aiutare in cucina. Aiutare un genitore in cucina può essere una qualità speciale e un momento di apprendimento per un bambino, inoltre, come bonus, viene preparato un pasto allo stesso tempo!
Quasi tutti i bambini di qualsiasi età possono dare una mano in cucina. È meglio lasciare alcuni compiti dettagliati o rischiosi a un bambino più grande, ma spetta a te accertare per cosa tuo figlio è pronto e a suo agio. Il tempo trascorso in cucina può essere un'ottima esperienza di apprendimento oltre al divertimento in famiglia, quindi ecco alcuni compiti in cucina che il tuo bambino più piccolo può svolgere per aiutare con la cucina e la preparazione dei pasti.
Pianificazione dei pasti
- Scegli un pasto in famiglia o una nuova ricetta da provare. Lascia che scelgano qualsiasi pasto della giornata.
- Scrivi una lista della spesa giornaliera o settimanale.
- Aiuta con la spesa ritagliando i coupon e trovando ciò che è necessario nel negozio.
- Metti via la spesa.
Preparazione dei pasti
- Raccogli gli ingredienti per una ricetta.
- Lavare le verdure. Un bambino più grande può sbucciarli e tagliarli se necessario.
- Spezzettare broccoli e cavolfiori.
- Rompi le uova. Usa una piccola ciotola in modo da poter rimuovere i pezzi di conchiglie.
- Pacchetti aperti.
- Sbucciare la frutta e schiacciare le banane.
- Misura gli ingredienti. Segui una ricetta in modo che il tuo piccolo impari a misurare correttamente.
- Tritare la lattuga e assemblare gli ingredienti dell'insalata.
- Prepara la tavola con tutto il necessario, comprese tutte le stoviglie e i tovaglioli.
- Riempi i contenitori di sale, pepe e altre spezie.
- Mescola succhi di frutta o altre bevande.
- Mescola i liquidi, come il condimento per l'insalata, in uno shaker.
Inizia a cucinare
- Versare gli ingredienti in ciotole o altri piatti.
- Mescolare o frullare gli ingredienti di una ricetta insieme.
- Accendi il forno e imposta i timer.
- Mescolare la carne dell'hamburger in polpette o palline. Per la sicurezza alimentare, chiedi a tuo figlio di indossare guanti di plastica per alimenti.
- Imburrare e condire le fette di pane per toast all'aglio.
- Assemblare panini, hamburger o involtini.
- Guarnire una pizza con ingredienti già pronti, come formaggio grattugiato, verdure a fette e carne.
- Guarnire ogni piatto. Aggiungere un rametto di prezzemolo o una spolverata di parmigiano, per esempio.
- Impastare e modellare l'impasto per pizza o pane.
Tempo di pulizia
- Porta i piatti sporchi nel lavandino.
- Raschiare il cibo non consumato e gettare i rifiuti nella spazzatura.
- Lavare i piatti o caricare la lavastoviglie.
- Porta fuori la spazzatura.
- Pulisci il tavolo.
- Metti via condimenti e contenitori per bevande.
- Pulisci banconi e armadietti.
- Spazza il pavimento.
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