Mentre è importante proteggere e rassicurare i nostri figli nei tempi turbolenti di oggi, è anche importante concentrarsi sul coraggio e sulla comprensione. Se proteggiamo completamente i nostri figli da ogni situazione difficile, è probabile che diventino più vulnerabili alla manipolazione, alla paura e all'intimidazione. Oggi è particolarmente importante trovare un equilibrio tra proteggere i nostri figli e insegnare loro a proteggere con coraggio e compassione se stessi e gli altri.
Coltivando coraggio e comprensione compassionevole nei nostri figli, possiamo dare loro gli strumenti per mettere in azione i loro cuori. Il coraggio non è necessariamente assenza di paura; può essere resistere o affrontare la nostra paura, anche se siamo spaventati. La paura e l'ansia sono una parte normale della vita e non sono sempre negative. I sentimenti di ansia o paura possono mettere in guardia i bambini da problemi reali e aiutarli a prevenire decisioni sbagliate. Ad esempio, le "intelligenze di strada" possono essere uno stato di ansia benefico; quando i bambini attivano il loro sistema nervoso a un livello più alto di attenzione, possono mantenerli vigili e al sicuro da eventuali danni.
Ma l'ansia e la paura possono anche essere estremamente distruttive se degenerano in terrore e panico intensi. Molto più degli eventi reali stessi, le reazioni dei bambini alla paura e all'ansia influenzeranno la qualità della loro vita, sia emotivamente che fisicamente. La loro risposta può portare alla crescita personale o può compromettere quella crescita emotiva. Quando i bambini rispondono alle emozioni di paura e ansia diventando stressati, può influenzare la loro capacità di intraprendere azioni efficaci, nonché di essere felici e provare piacere.
Il coraggio è una virtù importante che può aiutare un bambino a raggiungere un obiettivo come saltare giù da un trampolino. Ma quando il coraggio è combinato con la comprensione, può consentire ai bambini di fare la cosa giusta e agire in una situazione. Ad esempio, il coraggio e la compassione potrebbero motivare un bambino a dire a un amico di smettere di prendere in giro o di giocare in modo troppo rude con un cucciolo e potrebbe ispirare un adolescente a prendere le difese di un amico vittima di malintenzionati pettegolezzo.
Confucio insegnò che per diventare un guerriero bisognava praticare una regola essenziale: "Come desideri che gli altri ti trattino, così devi trattare gli altri.” I bambini devono imparare che la regola d'oro significa mettere in atto coraggiosamente la tua compassione. La comprensione genuina e la compassione sono un desiderio per il benessere delle altre persone e per ogni essere vivente nell'universo. Deriva da un sentimento di empatia, una capacità di mettersi nei panni di qualcun altro e capire come si sente.
Non possiamo controllare tutte le cose che accadranno nella vita dei nostri figli. Come genitori, ci vuole molta comprensione e coraggio per rendersi conto che il modo migliore per proteggere i nostri figli è insegnare e permettere loro di proteggersi.
Modi per coltivare coraggio e comprensione:
Incoraggia i sogni dei bambini.
Anticipa il successo e incoraggia la convinzione che tuo figlio possa fare, essere o avere tutto ciò che desidera.
Incoraggia la perseveranza.
Quando incoraggiamo i nostri figli a provare, riprovare, riprovare, li aiutiamo a sviluppare il coraggio di rialzarsi dopo una battuta d'arresto e ad avere fiducia nelle loro capacità di successo.
Insegna ai bambini il rilassamento e le abilità di auto-calmante.
I bambini diventano più resistenti alle situazioni che inducono paura quando possono calmarsi e rilassarsi consapevolmente e interrompere la risposta di lotta o fuga.
Desensibilizza tuo figlio alla sua paura.
Esponendo gradualmente i tuoi figli alle loro paure, li aiuterai a compiere passi progressivi verso il loro superamento.
Elimina le idee sbagliate.
Discuti la realtà della paura di tuo figlio in un modo appropriato alla sua età e al suo livello di sviluppo.
Dimostra compassione ed empatia attraverso le tue azioni, parole e pensieri.
Insegna ai bambini a cercare una situazione vantaggiosa per tutti.
Sostituisci l'idea di "Voglio che io vinca e tu perda" con "Io vinco quando tutti vincono".
Costruisci il concetto di sé di un bambino.
I bambini che hanno un concetto di sé positivo avranno maggiori probabilità di vedere il bene negli altri.
