Come genitori, lo sappiamo bambini vivere una vasta gamma di emozioni in un dato giorno. Un minuto possono essere felici, il successivo frustrato, il successivo triste, il successivo confuso e così via. La maggior parte di noi impara a seguire il flusso emotivo, ma se tuo figlio o tua figlia soffre di un grave problema emotivo come l'infanzia depressione, potrebbe essere difficile premere semplicemente su.
La depressione infantile può essere difficile da gestire per qualsiasi genitore. Fortunatamente, puoi certamente prendere provvedimenti per capire cosa sta vivendo tuo figlio nel tentativo di aiutarlo ad affrontare e migliorare la sua visione della vita.
Quanti bambini sono depressi?
Chiaramente, depressione infantile è un problema in crescita che sta guadagnando attenzione sia in ambito clinico che all'interno delle nostre famiglie. Sembra che i bambini di tutte le età soffrano di depressione, dai bambini in età prescolare fino agli adolescenti in età universitaria.
"Il disturbo comportamentale della depressione clinica si verifica nel 4% dei bambini in età prescolare e in circa il 20% dei adolescenti," dice Roger McIntire, Ph. D., psicologo infantile e autore di sei libri sui genitori tra cui Crescere il tuo adolescente: 5 abilità cruciali per mamme e papà e Crescere bravi ragazzi in tempi difficili. "I numeri per gli adolescenti sono probabilmente superiori al 20% perché spesso respingiamo le loro lamentele dicendo che 'parlano sempre così'".
Sorprendentemente, i bambini in età prescolare rappresentano la fascia demografica in più rapida crescita per gli antidepressivi, secondo McIntire.
Che aspetto ha la depressione?
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Anche se tutti noi abbiamo brutte giornate, dovrebbero andare e venire piuttosto che restare. “I sintomi della depressione includono tristezza, irritabilità, perdita di interesse per attività divertenti, astinenza, bassa energia, scarsa concentrazione, problemi di sonno, problemi di appetito, disperazione, bassa autostima e pensieri di morte o suicidio ", secondo Jennifer Connor-Smith, Ph. D., psicologa autorizzata specializzata nell'aiutare i bambini e i loro famiglie. Certo, spesso può essere difficile da diagnosticare, soprattutto se hai a che fare con un adolescente, ma spesso accompagna altri problemi come ansia, sfida, abuso di sostanze o mancanza di motivazione.
Cosa causa la depressione nei bambini?
È difficile dirlo con certezza, perché depressione può essere radicato in cause biologiche, situazioni sociali, problemi emotivi, ecc. Ogni caso è unico, ma "la depressione può essere sia una causa che una conseguenza di altri problemi", afferma Connor-Smith. La diagnosi richiede che i sintomi persistano per almeno due settimane, ma spesso durano molto più a lungo.
Se sospetti la depressione...
Richiedere un aiuto professionale è sempre una buona idea, soprattutto se tuo figlio mostra segni di violenza o ritiro estremo. Se temi che tuo figlio sia depresso, uno dei primi passi da compiere è comunicare. "Ogni genitore ha bisogno di risparmiare tempo per prestare attenzione, comunicazione e compagnia", afferma McIntire. "Un'attenzione costante e di supporto per un adolescente che ha una giornata bassa può fare la differenza tra l'abitudine alla depressione e l'abitudine di riprendersi. La compagnia aiuta nei momenti in cui gli eroi e le star della TV sono irraggiungibili e un adolescente ha bisogno di un amico".
Suggerimenti per i genitori
McIntire e Connor-Smith forniscono i seguenti suggerimenti per i genitori che sospettano che il loro bambino sia depresso:
- Concedi a tuo figlio spazio e tempo.
- Elimina completamente caffeina.
- L'uso di alcol da parte dei bambini non è mai appropriato.
- Prenditi del tempo per far parte dell'attività fisica di tuo figlio.
- Scopri di più sui farmaci che sta assumendo tuo figlio.
- Scoraggia il salto dei pasti.
- Mantieni schemi di sonno regolari.
- Trascorri del tempo con tuo figlio.
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