Va bene bere un drink occasionale durante la gravidanza
In alcuni paesi europei si consiglia alle donne in gravidanza di limitare l'assunzione di alcol a uno o due bicchieri di vino al giorno. La verità è che non sappiamo ancora tutto 
sugli effetti dell'alcol su un feto in via di sviluppo. Non è chiaro se una bevanda sia sufficiente per causare difetti alla nascita, ma la possibilità non è stata esclusa. Quindi, per sicurezza, astieniti dal bere bevande alcoliche durante l'intera gravidanza.
Non puoi mangiare sushi
In realtà puoi mangiare sushi durante la gravidanza, a patto che eviti alcuni tipi di pesce. Il tonno, ad esempio, è ricco di mercurio e si consiglia di non consumarne molto durante la gravidanza. Tuttavia, i pezzi di sushi cotti vanno benissimo e non danneggeranno il tuo bambino. L'unica preoccupazione per il pesce crudo è la possibilità di un'infezione batterica, che può essere dannosa per il nascituro. Per sicurezza, ordina sempre pezzi cotti da un ristorante che conosci bene e scopri se lo chef usa coltelli diversi per cibi cotti e crudi. In tal caso, il rischio di contrarre un'infezione batterica sarà minimo. Ci si può fidare della maggior parte dei ristoranti con una buona reputazione, ma non aver paura di chiedere prima di mangiare lì.
