Essere un adolescente è già abbastanza difficile, ma metti una sana competizione nel mix ed è facile per il tuo adolescente avere un comportamento antisportivo. Come genitori, possiamo guidare adolescenti mentre imparano l'importanza di una buona sportività.
Stop alla condotta antisportiva
Sia che tuo figlio sia in disparte o nel bel mezzo del gioco, scopri come insegnare a tuo figlio a essere un buon perdente essendo un buon sport.
Insegna agli adolescenti a stabilire aspettative ragionevoli
Molto prima che tuo figlio metta piede nel gioco, che sia sul campo o durante la serata di gioco in famiglia, puoi aiutare a evitare comportamenti antisportivi andando alla fonte. "Il tuo adolescente deve stabilire aspettative ragionevoli per la sua performance", spiega il terapista clinico di Beverly Hills Carla Lundblade. “Alcuni bambini hanno una bassa autostima e non si fidano della loro capacità di apprendere, il che li rende duri con se stessi, il che ostacola la loro capacità essere un buon perdente o migliorare le proprie capacità”. Assicurati di parlare dei punti di forza del tuo adolescente, ma sii stanco di gonfiare eccessivamente il suo ego - potrebbe solo ritorno di fiamma.
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Lascia che gli adolescenti perdano più spesso
A volte il modo migliore per insegnare a tuo figlio a essere un buon perdente è offrire molte possibilità di esercitarsi a casa. “Offrire a tuo figlio l'opportunità di perdere durante le competizioni amichevoli a casa può servire a costruire il suo muscolo emotivo e migliorare capacità di coping rafforzando la lezione più importante - che nel mondo reale lui o lei potrebbe non ottenere sempre il primo premio o vincere in competizioni strutturate " suggerisce buon lamberto, MA, MFT, terapista matrimoniale e familiare. Quindi, vai avanti e vinci a Mario Kart o quando tiri a canestro. In un ambiente controllato, puoi aiutare il tuo adolescente a correggere le tendenze verso un comportamento antisportivo senza la preoccupazione di mettere in imbarazzo tuo figlio o tua figlia di fronte ai coetanei.
Resisti alla tentazione di castigare tuo figlio in questo momento
Ricorda che insegnare a tuo figlio a essere un buon perdente è un processo di apprendimento, quindi procedi con un orecchio empatico. "Quando i miei ragazzi erano adolescenti, ci divertivamo tutti insieme a una partita di minigolf, fino a quando il mio figlio più giovane Paul ha perso un putt importante", condivide Lambert.
“Ha buttato a terra con rabbia la sua mazza da golf, è scappato via da noi e si è rifiutato di giocare per il resto della partita. Questo incidente ha suscitato una conversazione sulla sportività, ma questo approccio è servito solo a disconnetterlo da me e non ha riconosciuto ciò che ha veramente provocato la sua reazione".
Ma ciò non significa che dovresti lasciare che i tuoi ragazzi la facciano franca con una condotta antisportiva. Lambert afferma: "Dopo anni di lavoro con molti bambini, adolescenti e famiglie come terapista matrimoniale e familiare autorizzato, ho imparato che il più un approccio efficace per comunicare sulla sportività è quello di connettersi con i tuoi ragazzi a livello emotivo, con l'obiettivo di comprendere i loro sentimenti e pensieri, il significato che attribuiscono alla vittoria e alla perdita e, più essenzialmente, avvicinarsi a tuo figlio con una comprensione empatica piuttosto che un programma punitivo”.
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Per quanto possa essere frustrante capire come insegnare a tuo figlio a essere un buon perdente, la differenza tra insegnare a tuo figlio e modellare il tuo ragazzo per essere un buon sport è tutta nell'approccio. "Questi sono momenti insegnabili in cui i genitori dovrebbero entrare in empatia e condividere un'esperienza simile dal loro infanzia e come hanno sostenuto e si sono rafforzati a causa della sfida e degli ostacoli", offre Edie Raether, MS, CSP. È più probabile che il tuo messaggio sulla condotta antisportiva venga ricevuto da orecchie aperte piuttosto che da una fortezza emotiva: puoi invece salvare le battaglie per il coprifuoco e le chiavi della macchina!
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