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La tua domanda:
Sono in sovrappeso e lo so. Ma le persone suggeriscono costantemente diete ed esercizi di routine. È davvero imbarazzante per me che lo facciano. Cosa posso fare per silenziare i suggerimenti?
L'esperto risponde:
Anche questo rientra nel "cosa pensano le persone!" categoria. Anche se stanno cercando di essere d'aiuto e sentono che la loro saggia conoscenza può giovare a un altro, se qualcuno non chiede consiglio, non dai.
Soprattutto (e per quanto difficile possa essere), non essere imbarazzato per il fatto di essere in sovrappeso, essere imbarazzato per l'altra persona che la sua domanda è del tutto indiscreta e inappropriata.
Molte donne sono in sovrappeso e sono positivamente soddisfatte delle loro figure. Forse sei una di queste donne. D'altra parte, se un giorno decidi di affrontare il tuo problema di peso, dipende da te e nessuno dovrebbe aspettarsi la tua scelta. Mantieni la tua posizione e taci questi "budinsky" (e assicurati di dire queste cose quando iniziano a dare la loro raccomandazione o suggerimento):
"Grazie per i suggerimenti, ma al momento non sono interessato."
“Sono consapevole delle diete e degli esercizi disponibili, ma al momento posso cavarmela da solo. Grazie."
"È gentile da parte tua dare suggerimenti, ma sono abbastanza in grado di decidere quale programma di perdita di peso funziona meglio per me."
Puoi anche fare una battuta sul loro suggerimento dicendo: "Ehi, la donna americana media è una taglia 44, non mi piace essere nella media!"
Un approccio più aggressivo potrebbe essere quello di dire: "So che stai cercando di essere d'aiuto, ma forse non ti rendi conto che quello che stai facendo non è molto educato".
Vi lascio con un paio di citazioni:
Non penso davvero di aver bisogno di panini d'acciaio. Sarei felice con i panini alla cannella. – Ellen DeGeneres
Continuo a cercare di perdere peso... ma continua a trovarmi! - Autore sconosciuto
