Mentre l'allattamento al seno è la cosa più naturale del mondo, i bambini non nascono sapendo come allattare, anche se alcuni lo fanno prima di altri. L'arte dell'allattamento al seno in qualcosa che impari facendo e diventa più facile con la pratica. La consulente certificata per l'allattamento Anne Smith offre alcuni consigli per iniziare con il piede giusto.
Essendo preparato
Ai vecchi tempi, le giovani donne crescevano vedendo i loro familiari e amici allattare. Nella società odierna, molte donne non hanno mai visto nessuno allattare un bambino. L'idea di prendere lezioni o leggere libri per conoscere l'allattamento al seno avrebbe fatto le nostre bisnonne ridi, ma nel mondo di oggi ha senso imparare il più possibile sull'allattamento al seno prima che il tuo bambino sia nato. Se possibile, frequenta un corso di allattamento al seno prenatale e partecipa alle riunioni della Leche League durante la gravidanza.
Una cosa è certa: il parto e l'allattamento al seno sono due esperienze per le quali nessuna quantità di lettura, frequentazione di lezioni o visione di video può davvero prepararti. Quello che fanno principalmente è raccontarti come sarà l'esperienza di nascita "media" o l'esperienza di allattamento "media". Devi ricordare che il tuo bambino non ha letto quei libri o preso quelle lezioni "e non ha la minima idea che dovrebbe comportarsi come il bambino" medio ".
In effetti, non esiste un bambino "medio". Ogni bambino è unico e quindi ogni esperienza infermieristica sarà diversa. Spesso le madri che hanno svolto la preparazione prenatale più intensa sono quelle che hanno problemi di adattamento quando le cose non vanno "secondo le regole".
Ci sono alcune cose basilari che puoi fare fin dall'inizio per iniziare bene l'allattamento al seno.
Allatta presto
Metti il tuo bambino al seno il prima possibile dopo la nascita, mentre il suo istinto di suzione è più forte. I bambini sono più vigili durante la prima ora dopo la nascita e presto si stabiliscono in una fase di sonnolenza che può durare per ore o addirittura giorni. Cerca di approfittare di questo periodo di allerta precoce. Le prime poppate, prima che arrivi il tuo latte, lascia che si eserciti mentre il tuo capezzolo è morbido e facile da afferrare. La sua suzione aiuta a contrarre l'utero, riduce il sanguinamento e aiuta ad accelerare il parto della placenta.
Infermiere spesso
Entra con il tuo bambino e impara a riconoscere i suoi segnali di alimentazione, come dimenarsi, movimenti rapidi degli occhi, mettersi le mani in bocca. Cerca di non aspettare che pianga prima di offrirgli il seno. Quando piange ed è sconvolto, è meno probabile che sia disposto a sistemarsi e ad allattare, e può rispondere chiudendosi e addormentandosi. Il pianto è un segnale di alimentazione tardivo: impara a riconoscere i primi. I neonati di solito hanno bisogno di allattare da 10 a 12 volte o più in 24 ore. Più allatta, prima arriverà il tuo latte e più latte produrrà il tuo corpo. Assicurati di offrire il seno almeno ogni due o tre ore durante il giorno, con non più di un allungamento di quattro ore durante la notte. Poiché i neonati tendono ad essere assonnati, potrebbe essere necessario svegliarlo per le poppate.
Se sei separato dal tuo bambino dopo la nascita, o se non allatta bene, usa un tiralatte ospedaliero o professionale per stimolare e mantenere la tua produzione di latte.
Infermiera per conforto e nutrimento
Pianifica di dedicare la maggior parte del tuo tempo alla cura nelle prime settimane. I bambini allattano per molte ragioni e sono tutte valide. Non puoi davvero sovralimentarlo, quindi mettilo sul seno ogni volta che si agita. Una delle cose più belle dell'allattamento è che hai sempre un ciuccio integrato: funziona se è affamato, stanco, solo, malato o spaventato. Non aver paura di usare il seno come ciuccio: funziona, rende il tuo bambino più felice, aumenta la tua produzione di latte e ti costringe a fermarti e riposare. Se amici e familiari vogliono aiutarti, lascia che si prendano cura di te mentre ti prendi cura del bambino.
Mentre tutti vogliono tenere in braccio il bambino e darti una pausa, la cosa più utile che possono fare in questa fase mentre stai riposando e costruendo la tua scorta di latte è cucinare, pulire, fare commissioni, intrattenere i bambini più grandi, eccetera. Ci saranno molte opportunità in seguito per loro di giocare con il bambino.
Installa una "stazione di cura" nel soggiorno e nella camera da letto
Procurati tutte le provviste di cui avrai bisogno in modo da non doverti muovere una volta che ti sarai sistemato: cuscini, pannolini, cambio di vestiti, asciugamano o pannolino di stoffa per perdite o rigurgiti, coppette assorbilatte, salviette, cambio della biancheria per la culla, bottiglia d'acqua, telecomando, libro da leggere, eccetera.
Non limitare il tempo che trascorre al seno. Lascialo allattare finché sembra interessato. Ha bisogno di allattare abbastanza a lungo per ottenere il latte posteriore ad alto contenuto calorico che arriva più tardi nella poppata, dopo che il latte si è abbassato. Soprattutto nei primi giorni dell'allattamento, potrebbero essere necessari diversi minuti prima che il riflesso del rilascio "entri in azione".
Offri entrambi i seni durante una poppata
Allattalo almeno 10-15 minuti sul primo lato, poi ruttalo e cambialo e offrigli l'altro seno. La prossima poppata, inizia con il seno che ha allattato per ultimo. Molti bambini prenderanno solo un seno a poppata una volta che la tua scorta è ben stabilita, soprattutto se ne hai una scorta abbondante, ma all'inizio devi stimolare entrambi i seni.
Non sorprenderti se il tuo bambino "si nutre a grappolo". Ciò significa che può allattare costantemente per diverse ore, quindi addormentarsi e dormire così profondamente che non puoi svegliarlo per quattro o cinque ore. Non importa davvero, purché abbia abbastanza da mangiare. Per la maggior parte dei bambini, questo significa allattare almeno otto volte in 24 ore.
Tuttavia, se il tuo bambino ha riacquistato il suo peso alla nascita entro il terzo giorno, non c'è motivo di impostare la sveglia e svegliarlo ogni due ore per allattarlo. Finché tieni traccia della sua produzione di urina e feci e del suo aumento di peso, non importa se allatta ogni ora e mezza o ogni quattro ore, se ha preso entrambi i seni o uno, o se ha allattato per cinque minuti o 30. Ricorda che il mitico bambino "medio" non esiste davvero.
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