Camminare a tarda notte può essere un'esperienza intimidatoria per le donne. È facile sentirsi nervosi e vulnerabili quando il sole tramonta e le strade diventano meno popolate. Ma questi semplici passaggi possono rendere la sicurezza molto più gestibile.
Fare fare un corso di autodifesa
Ovviamente speriamo che difenderci fisicamente non sia qualcosa a cui dovremo mai ricorrere. Ma è importante avere a disposizione gli strumenti necessari se una situazione del genere diventa realtà. Esistono molti corsi di autodifesa realizzati appositamente per le donne che informano le donne su cosa possono fare in situazioni pericolose. Alcuni posti offrono anche una prova gratuita in modo da poter avere un'idea di cosa comporta la lezione. Frequentare un corso del genere può fornirti una ricchezza di conoscenze che è bene avere, indipendentemente dal fatto che tu debba mai metterle in pratica.
Non distrarti
È naturale volersi distrarre quando ci si sente a disagio o addirittura annoiati. Se torni a casa tardi dal lavoro, potresti essere tentato di ascoltare musica o mandare messaggi a un amico, ma è qualcosa da evitare. Quando sembri distratto, puoi sembrare un bersaglio più facile. È meno probabile che tu veda o senta cosa sta succedendo intorno a te e questo potrebbe metterti in pericolo.
Fare camminare con fiducia
È più probabile che tu diventi un bersaglio se sembri perso o confuso. Dare l'impressione di essere vulnerabile o bisognoso di assistenza può farti attirare attenzioni indesiderate. Anche se finisci per perdere un tocco, cammina con sicurezza. E, se necessario, fermati in un negozio ben popolato per chiedere aiuto.
Non perdersi nei pensieri
A nessuno piace fare una lunga passeggiata verso casa, specialmente di notte. Ed è naturale volersi distrarre e perdersi nei propri pensieri. Ma questa può essere una cosa pericolosa da fare di notte. Potresti diventare così preso dalla tua testa che ti dimentichi di prestare attenzione a ciò che sta accadendo intorno a te. Cerca di pensare esternamente piuttosto che internamente. Stai attento a ciò che sta accadendo intorno a te. Tieni la testa alta e usa la visione periferica per assicurarti di essere consapevole di tutto ciò che ti circonda. Quando sembri vigile, è meno probabile che attiri attenzioni indesiderate.
Fare percorrere la strada più sicura
Potrebbe essere allettante prendere una scorciatoia attraverso un parco o un vicolo quando si cammina a tarda notte, ma entrare in un territorio più oscuro e meno battuto può essere un'idea pericolosa. Ove possibile, attenersi alle strade principali che sono meglio illuminate e più popolate. Può essere frustrante dover fare un percorso più lungo, ma tornare a casa sani e salvi è ciò che conta davvero.
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