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A giudicare dal mio feed Instagram da solo, tutti quelli che conosco sono stati in tutta Europa (e Asia e Africa) praticamente nell'ultimo mese. È il picco dell'estate stagione dei viaggi, che è uno dei periodi migliori dell'anno, ma i viaggiatori più frequenti che cambiano fuso orario non sono così entusiasti del disritmia che viene con esso.
Tra la stanchezza durante le escursioni mattutine, dormire a mezzogiorno ed essere completamente sveglio la notte, e svegliarsi e non avere davvero Non ho idea di che ora sia, il jet lag non è divertente, specialmente quando stai cercando di esplorare una nuova città e fare una vacanza attiva ma rilassante. E se ci fosse un piccolo dispositivo che potresti portare con te che potrebbe darti una piccola spinta di energia quando ne hai bisogno e una piccola spinta per aiutarti sonno più sonoramente?
IL Apollo Neuro indossabile è uno dei nostri strumenti preferiti per eliminare lo stress qui a SheKnows. Puoi tenere il Apollo indossabile direttamente al polso (sembra un po 'simile a un orologio fitness tracker) o intorno alla caviglia, oppure aggancialo alla maglietta, al reggiseno o alla cintura dei pantaloni.
Ecco come è un "punto di svolta", come lo chiamavano i revisori: creato dai neurologi, il dispositivo Apollo, attraverso un toccando la terapia, attiva il tuo sistema nervoso per inviare un messaggio dal tuo cervello al tuo corpo inviando un messaggio delicato vibrazioni. Questi messaggi potrebbero essere sulla falsariga di "calmati", "concentra la tua energia" o "preparati ad addormentarti", a seconda dell'impostazione selezionata sulla banda.
Tutto ciò che devi selezionare è una "Vibrazione", come "Energia", e le vibrazioni alleneranno il tuo sistema nervoso a svegliarsi e sentirsi più carico: puoi anche programmare le tue vibrazioni preferite in determinati orari. Puoi fare lo stesso con il sonno, connetterti all'app, digitare a che ora vuoi dormire idealmente e per quanto tempo, e l'app registrerà quei dati per aiutarti a impostare i tuoi ritmi circadiani (il tuo ciclo sonno-veglia naturale) su a programma.
Il che ci porta ai vantaggi del viaggio.. UN Studio del sonno Apollo rilevato che utilizzando il dispositivo costantemente, per almeno tre ore al giorno, cinque giorni alla settimana, c'era un possibilità di dormire fino a 30 minuti in più a notte, il che può fare un'enorme differenza per alcuni notti. Puoi tenerlo in carica dalle sei alle otto ore al giorno, quindi è facile da indossare tutta la notte. Perché può toccarti con un'esplosione di energia all'inizio della giornata e vibrazioni rilassanti di notte per aiutarti cullati nel sonno, il dispositivo indossabile può aiutarti a ripristinare i tuoi ritmi circadiani e combattere il jet lag quando tu viaggio.
Per non parlare, qualcun altro là fuori ha l'ansia da volo? Puoi aumentare l'intensità della modalità Stress al 35% e utilizzare le vibrazioni calmanti per radicarti mentre decolli. C'è anche l'opzione Recupera che può aiutarti a scrollarti di dosso lo stress di una giornata di lavoro (o se sei in vacanza, l'esaurimento del bere quotidiano) o la fatica di un allenamento. Puoi seguirli con la modalità Unwind per il tuo rituale prima di andare a dormire, rilassarti e poi la modalità Sleep quando sei pronto a svenire per la notte.
Un recensore a cinque stelle ha definito il dispositivo indossabile un "eroe del jet lag". “Viaggio molto, con molto jet lag e molti fusi orari. Apollo è stato davvero bravo a permettermi di gestirlo senza intoppi ", hanno condiviso. Un altro revisore soddisfatto usa anche il Apollo Neuro indossabile per rimanere in pista durante un viaggio in un fuso orario completamente diverso: “Stiamo attualmente viaggiando in Asia e lo sto usando per dormire quando il mio corpo si ribella con il cambio di orario. Ho un sonno più solido durante la notte e generalmente più chiarezza durante il giorno.
E prima che ce ne dimentichiamo, questo versatile cambio di gioco per i viaggi estivi è in vendita per $ 50 di sconto da oggi al 4th di luglio. Puoi anche prendere il tuo per $ 40 in meno usando il codice SUMMERTRAVEL.
È ora di stampare quella carta d'imbarco, infilare la tua Apollo, e vai!
Prima di andare, dai un'occhiata ad alcuni accessori per l'allenamento che puoi usare a casa:
