Hilary Duff È parlando di un disturbo alimentare "terrificante". ha combattuto durante i primi giorni della sua carriera.
In una recente intervista con La salute delle donne Australia, l'attrice e cantante di 35 anni ha iniziato a lottare con un disordine alimentare quando aveva 17 anni. Era appena scoppiata come protagonista di Lizzie McGuire, una serie originale ultra popolare di Disney Channel che è andata in onda dal 2001 al 2004 ed è stata adattata in un lungometraggio. Ma essere sempre davanti alla telecamera ha indotto Duff a scrutare ogni centimetro del suo corpo.
"A causa del mio percorso professionale, non posso fare a meno di dire, 'Sono davanti alla telecamera e le attrici sono magre'", ha detto alla rivista. "È stato orribile."
Duff ora ha un rapporto molto più sano con il suo corpo, ma le ci sono voluti anni per coltivare quell'accettazione di sé. Nemmeno lei è sola. Secondo l'Associazione Nazionale Anoressia Nervosa e Disturbi Associati (ANAD), 9 per cento degli americani
- quindi, 28,8 milioni di persone - svilupperanno un disturbo alimentare ad un certo punto della loro vita. Questi disturbi complessi e potenzialmente letali sono caratterizzato da abitudini alimentari pericolose, come restrizioni alimentari o abbuffate, che influenzano il corpo fisico, le emozioni e la capacità di funzionare normalmente.In un precedente intervista di maggio con l'edizione americana di La salute delle donne, Duff ha detto che non ha veramente accettato il suo corpo fino a quando non è diventata madre. "Ho appena guadagnato molto rispetto per il mio corpo", ha spiegato. “Mi ha portato in tutti i posti in cui devo andare. Mi ha aiutato a costruire una bella famiglia. Sento che più invecchio, più mi sento sicuro della mia pelle.
In effetti, Duff ha priorità molto diverse ora rispetto a quando era ai tempi di Disney Channel, vale a dire il suo benessere generale, le amicizie e la famiglia. È sposata con Matthew Koma, un musicista, e ha tre figli: Luca, Banks e Mae.
"[Sto] apprezzando la mia salute, facendo attività che mi fanno sentire forte invece di migliorare solo l'esterno del mio corpo", ha detto La salute delle donne Australia. "Trascorrere del tempo con persone che mi fanno sentire bene e condividere opinioni simili sulla salute e sulla positività del corpo e dormire a sufficienza ed equilibrio nella mia dieta." Ora Quello è ciò di cui sono fatti i sogni.
Se stai lottando con un disturbo alimentare, non sei solo. Non aver paura di cercare un aiuto professionale. Nel tempo, questi disturbi possono essere mortali.
Prima di andare, dai un'occhiata alle nostre citazioni ispiratrici preferite su come coltivare atteggiamenti positivi nei confronti del cibo e del corpo:
