"Dormi ora, perché non dormirai mai più." Accoppiato con un allungato “Cuuuuuuuuute", è probabilmente la frase che ogni futura mamma sente più spesso alle docce per bambini. Almeno era la frase io ricorda di aver sentito più spesso. E onestamente, ha colpito il terrore nel mio cuore. Non solo amo dormire, ma mi ammalo fisicamente e mi trasformo in un pasticcio incoerente e piangente se non dormo almeno sei ore buone a notte.
Anche a vent'anni, quando andavo regolarmente in discoteca e facevo più lavori, c'era sempre un momento la sera - o, siamo onesti - la mattina presto - quando le luci erano spente. Mi sono sempre piaciuti i sonnellini del fine settimana e persino alzarmi in orario per l'inizio del lavoro alle 10 è stata una sfida durante i miei 20 anni.
Dopo aver avuto un bambino, sapevo che mi sarei perso Un sacco Del sonno. Come genitore single senza famiglia nelle vicinanze, sapevo che tutte le poppate 24 ore su 24 e i risvegli alle 2 del mattino sarebbero state una mia responsabilità.
Le prime settimane
Ero ancora più nervoso quando sono entrato in travaglio. Mi si sono rotte le acque a mezzanotte e stare sveglio tutta la notte con le contrazioni temporali fino a quando non sono andato in ospedale alle 7 del mattino significava che stavo iniziando a fare il genitore con un grande deficit di sonno. La prima notte, quando mia figlia, Lucy, era nella mia stanza d'ospedale, ho dormito forse un'ora. E quando siamo tornati a casa, uno dei primi selfie che ho fatto è stato quello delle lacrime che avevano formato una stella macchia sulla sua tutina quando volevo solo che andasse a dormire e tutto quello che sembrava voler fare era dormire e gridare.
Quelle prime settimane si sono fuse insieme, ma credo di aver raggiunto un'illuminazione intorno all'ottavo giorno di vita di Lucy, quando ho capito che "andare a dormire" non era più una certezza.
Per me, questa realizzazione - che potrei semplicemente non andare a dormire o dormire per un determinato periodo di ore - è stata enorme. Prima, mi innervosivo una volta che l'orologio era passato alle 2 del mattino, un momento che consideravo a lungo il mio limite notturno. Ora, a chi importava? Perché nella realizzazione che non c'era più l'"ora di andare a letto" fissata, c'era la consapevolezza che il sonno poteva e doveva accadere in qualsiasi momento.
Un cliché stanco
Naturalmente, "dormi quando il bambino dorme" è anche un altro consiglio cliché spesso dato ai neo genitori, e non è sempre così facile. Certo, svieni alle 10 del mattino quando ci sono i clacson che suonano, i bambini che giocano nel parco dall'altra parte della strada e i fattorini che suonano il campanello! Ma mi sono anche reso conto che, mentre dormire quando il bambino dorme potrebbe essere impossibile, è possibile solo fare niente quando il bambino dorme. Sdraiarsi. Guarda il bambino respirare. Scorri su Instagram. Guardare un film. Qualunque.
Ho scoperto che il tempo sembrava fluido, il passare dei giorni e delle notti non così affidabile come determinare il passaggio di tempo dall'ultima volta che mi sono cambiata la maglietta o ho mangiato qualunque cosa riuscissi a prendere in frigo o mi sono fatta una doccia. Sicuramente non riuscivo a mettere insieme un pensiero coerente; ciò che mi stupisce guardando indietro a quel tempo era come, non solo mi prendessi cura di un assolo appena nato, ma continuassi anche a mantenere la mia attività di scrittura freelance. In effetti, alcuni dei migliori pezzi che ho scritto sono venuti da quel periodo da sogno tra il sonno e la veglia con un neonato che sonnecchiava sulle mie ginocchia.
io sapere. Sembra eccessivamente romantico, e se sei in trincea a piangere sulla tutina del tuo bambino, fidati di me. So come ti senti. Ma pensa a questo: non dormirai mai più così tanto.
Nostalgia notturna
So che sembra folle, ma ora che mia figlia ha 3 anni e sono abbastanza sicuro che la nostra accogliente famiglia di due persone sia completa, sono nostalgico di quelle notti sveglie sul divano. Mi mancano le mie abbuffate di Netflix senza sensi di colpa e mi chiedo se avrò mai il tempo e la pazienza di riprendere da dove avevo interrotto Game of Thrones. Mi manca leggere romanzi sul mio Kindle nella penombra. Mi mancano gli scambi di messaggi vivi e vivaci che stavo avendo con il gruppo altrettanto insonne di neomamme che avevo incontrato allo yoga prenatale. Mi manca l'unica cosa nella mia lista di cose da fare, essere guardare un neonato respirare.
Detto questo, so anche che questi nostalgici promemoria "ti mancherà quando sarà finita" sono fastidiosi AF quando stai bevendo caffè, quindi cercare su Google gli effetti della caffeina sulla tua produzione di latte e i modelli di sonno del tuo bambino - e chiedendoti quando, se e per quanto tempo dormirai di nuovo. So che ti senti strano, meraviglioso e stordito. E so anche che tu - o qualsiasi genitore di un neonato - ce la farai.
Nella fase del neonato, essere privato del sonno mi sembrava che i minuti mi stessero letteralmente ticchettando nelle ossa. Ho capito quanto fosse urgente Cenerentola quando l'orologio si è avvicinato alla mezzanotte perché ho letteralmente sentito che un minuto in più potrebbe trasformarmi in un mostro. Ma non è stato così. Ho trovato un altro episodio di Game of Thrones. Lucy mi ha fatto un pisolino sulle ginocchia.
E mentre i minuti si trasformavano in ore che si trasformavano in mesi, ho scoperto la gloria di cinque o sei ore di sonno ininterrotto, mia figlia accogliente e nella sua culla accanto a me. Ora, entrambi amiamo quelli che chiamiamo "pisolini in famiglia", sdraiati sul letto con il sole che schizza sulle coperte in un pigro pomeriggio del fine settimana.
In conclusione: lo superi. Tu dormi. E se sei fortunato, ottieni un compagno di pisolino che renderà il tuo sonno ancora migliore di prima.
