Oh, l'attesa delle festività natalizie! Quello che dovrebbe essere un momento di gioia e di unione familiare spesso trasforma la mamma in un pasticcio stressato di dover fare questo e non c'è tempo per farlo. Quest'anno, invece di farti prendere dalla follia delle vacanze, goditi il vacanze - senza perdere la testa.
È facile lasciarsi prendere dal momento e prima che tu te ne accorga, sei sopraffatto. Prima ancora che arrivino le vacanze, fai un piano per goderti di più e stressarti di meno. Prova questi semplici passaggi per aiutarti a rimanere sano di mente durante le festività natalizie.
Organizzati presto
Proprio come nel resto della vita, la preparazione fa la differenza nella tua capacità di avere successo in un progetto e goderne nel processo. Iniziando a pensare presto alle priorità delle vacanze, pianifica il tuo budget per le vacanze e pianifica il tempo per le cose che ami di più durante le festività natalizie. Fai quanto prima possibile.
Sii realista
Devi anche essere realistico riguardo alle vacanze pianificazione e programmazione. Solo perché puoi slot Tutto quanto nel tuo calendario online non significa che sia realistico che tutto ciò accada. I tuoi figli possono davvero gestire canti natalizi, ghirlande e una festa in famiglia tutto in un giorno? Se provi a fare il volontario del tuo rifugio e fai otto dozzine di biscotti e organizzi un evento di quartiere tutto in un pomeriggio, cadrai per la stanchezza prima che gli ospiti escano dalla porta?
dire di no
Per quanto sia divertente quell'evento in chiesa e il giro in slitta con i cugini, puoi farlo dire di no ad un evento. Si, puoi. Riconosci i limiti della tua famiglia. Puoi anche dire di no a te stesso. Se quella voce interiore dice: "Devi fare di più", puoi dire a te stesso: "No. No, non posso." E questo è definitivo.
Prenditi del tempo per te stesso
Per quanto sia bello e appagante fare così tanto per gli altri durante le vacanze, devi anche prenderti del tempo per te stesso! Anche se devi dire che stai andando a fare la spesa ma ti fermi in biblioteca – o, meglio ancora, alla spa per una pedicure – allora fallo. Prenditi un po' di tempo libero per relax e ricaricati e potrai goderti meglio la meraviglia della stagione.
Stabilisci un obiettivo dopo le vacanze
Stabilire un obiettivo per te stesso dopo le vacanze per spostare un po' l'attenzione dall'intensità del momento. Sei una magliaia? Organizza una giornata in pigiama con i ferri da maglia. Sei un corridore? Forse una lunga corsa con un buon amico seguita da cioccolata calda in una pasticceria preferita. Qualunque cosa ti piaccia, rendilo un obiettivo per la spinta finale attraverso le festività natalizie.
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