È quella volta, no? I regali sono stati tutti aperti, i rotoli di carta da regalo sono tornati nell'armadio e i nuovi giocattoli hanno qualche graffio. Non entriamo nemmeno nel crollo dello zucchero da tutti quei biscotti e caramelle! Dopo un anno di attesa - e tre mesi maniacali di cotta per le vacanze post-Halloween - il tanto atteso vacanze sono andati e venuti.
Forse c'è anche un po' di delusione, se un bambino non ha ricevuto un regalo tanto desiderato. Ricordo un Natale d'infanzia in cui desideravo una bambola Raggedy Ann e invece ho ricevuto una coperta elettrica! Non c'è da stupirsi che i bambini diventino un po' malinconici alla fine di dicembre e all'inizio di gennaio.
Durante i giorni scintillanti delle vacanze, è facile dimenticare che la vita "normale" è spesso anche dannatamente bella. Quando iniziamo un nuovo anno, ora è un buon momento per aiutare i bambini a rientrare nel flusso familiare della vita quotidiana.
1. Reintroduci il concetto di quiete
Inizia a costruire alcune attività più tranquille nella loro giornata: leggere un buon libro insieme, lavorare su un hobby, fare un puzzle, giocare a un gioco da tavolo, lavorare a un progetto artigianale o fare una passeggiata nella neve - o la sua mancanza!
2. Riduci le prelibatezze zuccherate
Sembra che ovunque ti giri durante le vacanze, qualcuno offra un piatto di deliziose prelibatezze - e sarebbe scortese dire di no, giusto? Tutti questi snack zuccherati possono devastare i sistemi dei bambini, per non parlare del tuo. Non devi buttarli via tutti in una volta, ma inizia a riportare tutti a una sana routine alimentare mentre ti alleni a gennaio.
3. Parlaci
Se noti che i tuoi figli si sentono malinconici, cogli l'occasione per far loro parlare dei loro sentimenti. Dimostra che sei lì per ascoltare, non per giudicare o dire loro come si sentono, e che capisci. Puoi condividere che non sono soli: molti bambini si sentono così quando le vacanze sono finite.
4. Guarda l'orologio
Una delle cose che preferivo delle vacanze scolastiche era la possibilità di stare alzata più tardi del solito e poi di dormire la mattina dopo. Beatitudine! Non lasciare che la routine della scuola, le sveglie mattutine e le colazioni diventino troppo frenetiche a casa tua. Presta attenzione all'ora di andare a letto e prova a fare un po' di preparazione per la scuola la sera.
5. Goditi alcune uscite invernali
Il ritorno a scuola non deve significare la fine delle attività divertenti. Tieni una riunione di famiglia per scegliere le cose che faresti tutti insieme: pattinare sul ghiaccio, vedere un film o partecipare a un concerto. Ciò darà ai bambini qualcosa da aspettarsi ogni giorno mentre rientrano nelle loro routine scolastiche ed extrascolastiche.
Le vacanze sono un meraviglioso "tempo fuori dal tempo": un paio di settimane uniche per godersi la libertà, l'unione e le celebrazioni speciali. Anche la vita normale ha la sua bellezza e aiutare i bambini a fare la transizione tra i due può aiutarli a calibrare i cambiamenti in modo più fluido.
