Tuo la pelle è in un costante stato di flusso. Quando sei giovane sembra luminoso, elastico e inarrestabile. Grattarti la faccia nel sonno? Non preoccuparti, guarirà in pochi giorni. Svegliarsi domenica mattina con una sbornia furiosa? Niente può offuscare la tua carnagione luminosa.
Tuttavia, quando invecchi, uno dei segni più visibili dell'invecchiamento è la condizione della tua pelle. Un giorno potresti notare macchie dell'età, lentiggini e nei che prima non c'erano. Improvvisamente i tuoi pori sembrano enormi e puoi vedere i vasi sanguigni nelle tue guance. potresti chiederti che diavolo mi sta succedendo? Ma prima di andare al negozio e acquistare un cesto pieno di prodotti per il viso, lascia che ti dica che l'invecchiamento della pelle è una meraviglia naturale. Non qualcosa da temere.
Anche se posso ripetere più e più volte che lasciare che la tua pelle maturi con grazia e naturalezza è di tendenza, sapere cosa aspettarsi rende il processo un po' più sopportabile. Anche se sappiamo tutti che l'aspetto cambia quando invecchiamo, non è sempre una cosa facile da accettare, specialmente quando questi cambiamenti diventano più pronunciati. Di seguito sono riportati i modi in cui la tua pelle si sviluppa durante ogni decennio della tua vita, completa di consigli del dermatologo per creme, goos e trattamenti a bizzeffe puoi utilizzare per mantenere la pelle al suo meglio.
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nei tuoi 20 anni
Durante i tuoi primi vent'anni, la pelle sta vivendo le sue prime grandi trasformazioni. Questa è l'età d'oro per la salute e l'aspetto della tua pelle perché la produzione di collagene è fiorente, ovvero perché il tuo viso appare sempre così lucido ed elastico. L'acne è ancora lì (scusate) e questi anni potrebbero sembrare un po' come il sequel della pubertà, ma i brufoli ormonali non sono niente di esfoliante comodo non può gestire.
Quando arrivi alla fine dei 20 anni, inizi a preoccuparti dell'invecchiamento precoce e della prevenzione. Ciò non significa necessariamente perdere il sonno per le rughe profonde della fronte, ma dovresti prestare attenzione alle linee permanenti. Anche quando riposi il viso, le rughe che ottieni quando sorridi o accigliati saranno più visibili.
Se non l'hai ancora fatto, Per favore investi in una routine quotidiana della pelle che includa pulizia, tonificazione, esfoliazione e idratazione. (Ti perseguiterò se sei un adulto che ti sta ancora sciacquando la faccia con l'acqua e chiamandola una notte.) Dr. Katina Miles a Dermatologia Skin Oasis aggiunge che "non vorrai mai andare a dormire con il trucco ancora sulla pelle, a meno che tu non stia davvero mirando a una carnagione opaca e all'acne".
"Non usare scrub per il viso e spazzole rotanti sul viso come un martello pneumatico", continua il dott. Miles. "Un uso eccessivo causerà irritazione, secchezza e ispessimento della pelle".
Nei tuoi 30 anni
30 sembra un grande numero, uno che inizia un nuovo capitolo della tua vita. Questo è anche il decennio in cui molti cambiamenti legati all'età diventano evidenti nella tua pelle. Durante i 30 anni il turnover cellulare e la produzione di collagene rallentano, il che significa meno elasticità e una carnagione spenta o giallastra. È anche più probabile che provi più secchezza e irritazione, ma ciò non significa che la nave "fresca e umida" sia salpata.
La cura della pelle a 30 anni va ben oltre le semplici creme antietà. Fai il pieno di ingredienti chiave come alfa idrossi e acidi glicolici nei tuoi prodotti, entrambi aiutano ad accelerare il ricambio delle cellule della pelle per esporre la pelle più nuova e più giovane al di sotto. Acidi ialuronici e antiossidanti aiuterà anche a riportare l'umidità nella pelle.
Il grosso problema a cui prestare attenzione nei tuoi 30 anni è il danno del sole. La tua pelle “ricorda” tutte quelle sedute di abbronzatura e le lunghe giornate in piscina senza protezione. “Sfortunatamente, la maggior parte delle persone usa creme SPF solo durante i mesi estivi. Tuttavia, i raggi ultravioletti che causano danni alla pelle del sole sono sempre presenti, indipendentemente dalla temperatura esterna", dermatologo Dott.ssa Cristina Vajaitu ci ricorda. "Quando i raggi UV entrano in contatto con la pelle, i raggi del sole possono causare gravi lesioni e ustioni come reazioni acute, mentre a lungo termine possono portare a iperpigmentazione e rughe". Crema solare applicato in modo corretto può migliorare la consistenza della pelle e ridurre le rughe. È l'aspetto più vitale della tua routine quotidiana di cura della pelle, indipendentemente dalla stagione.
A 40 anni
Durante i tuoi 40 anni, tutti quei cambiamenti della pelle che hai sperimentato nei tuoi 20 e 30 anni iniziano ad accelerare. Le rughe diventano un po' più profonde. Le cose si fanno più fioche. Ci sono cambiamenti evidenti nel pigmento e nella consistenza. Raccogliere e spremere non sono più opzioni. Anche la perdita di volume del viso inizia a diventare evidente, poiché la pelle diventa naturalmente meno elastica e stai iniziando a perdere una parte della densità ossea del viso. Ma invece di lamentarti dei cambiamenti che vanno oltre il controllo, puoi accettare che le rughe intorno agli occhi fanno parte della vita e investire invece in una routine di cura della pelle davvero divertente (riguarda: diventa luminoso).
La pelle più vecchia trattiene meno acqua e diventa più secca e più sottile, quindi vuoi aumentare la produzione di collagene ed elastina con peptidi così come antiossidanti. Una buona siero alla vitamina C fa miracoli sull'aspetto delle macchie solari e non trascurare il collo: applica la crema solare ogni giorno e idratare.
Mentre attraversi i tuoi 20, 30 e 40 anni, vuoi sempre prenderti cura della salute della tua pelle, comprendendo i suoi bisogni in via di sviluppo con l'avanzare dell'età, proprio come il resto del tuo corpo. Ricordati di prenderti cura della tua pelle, ma cerca anche di apprezzare l'incredibile lavoro che svolge e non preoccuparti troppo di come appare.
