Per Brooke Brumfield, la decisione di assumere a nascitadoula era intuitivo come cercare competenze professionali in qualsiasi altra area della sua vita. "Non ci ho pensato due volte ad assumere un wedding planner per il mio grande giorno, o un contabile per la mia attività", dice a SheKnows. "Come madre per la prima volta, puoi scommettere che volevo un project manager per la mia nascita!"
Questi "project manager" per le future mamme sono più educati della maggior parte, e sono davvero una forza crescente; unsecondo DONA International, la più grande organizzazione di certificazione della doula al mondo, ci sono sei volte più doule aiutare le donne attraverso parto oggi rispetto al 2002. Ricerca conferma che le future mamme traggono alcuni benefici dal continuo supporto di una doula, da una quantità ridotta di tempo trascorso in travaglio a un tasso inferiore di cesarei, farmaci per il dolore e epidurali.
Forse la cosa più notevole, tuttavia, è il fatto che le doule non semplicemente ridurre il rischio di esiti negativi. Piuttosto, riformulano un'esperienza che è ampiamente vista come "traumatizzante" in una che è positiva, autorizzante e persino spettacolare…parole che in genere non vengono utilizzate nella stessa frase di "parto".
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Mito n. 1: "Le doula sono solo per nascite in casa / nascite senza droghe / hippy".
Per prima cosa: una doula non è solo per i più croccanti di noi.
"C'è questo malinteso che ci piace litigare con i medici, o che aiutiamo solo coloro che vogliono fare un parto naturale circondati da delfini", dice Lindsey Bliss a SheKnows. Bliss è una doula esperta e co-direttrice di Nascita in carrozza, un'agenzia di doula che ha servito oltre 2.000 famiglie a New York e Los Angeles dal 2011.
La verità è che le doule supportano tutti i tipi di nascite, dal al naturale al voglio-un-epidurale-al più presto — e non c'è giudizio per coloro la cui decisione rientra in quest'ultima categoria. Le doula non hanno una formazione medica, né intendono sostituire il ruolo di medico o ostetrica.Il loro unico scopo è fornire un supporto fisico, emotivo e informativo continuo, dalla gravidanza al postpartum. Mentre molti medici hanno le mani occupate a destreggiarsi tra i pazienti, le doule sono al 100% nella tua parte dall'inizio alla fine, contribuendo a limitare significativamente il paura e ansia che circonda il parto processi.
"Se non capisci le tue scelte, non ne hai", dice Bliss. “Una doula non prende decisioni per te; sono lì per guidarti e informarti in modo che tu ti senta come un partecipante attivo alla nascita del tuo bambino, non come se fosse qualcosa che ti è appena successo".
Quando arriva il grande giorno, una doula è una presenza calmante e confortante per la futura mamma in un ambiente che può sembrare duro e poco invitante (vedi: illuminazione fluorescente). Offrono anche misure di comfort fisico, dalle tecniche di respirazione e massoterapia a aiutare a regolare le posizioni lavorative.
“In ospedale le cose possono succedere velocemente e potrebbero non essere inquadrate come una scelta. La doula rallenta questo processo e spiega alla persona che partorisce cosa sta realmente accadendo", afferma Bliss.
Non sorprende che molte donne scoprano che avere un avvocato fidato in sala parto le aiuta a rilassarsi e ad avvicinarsi al travaglio con maggiore facilità. Rachel MacPherson, una madre di quattro figli con sede a Montreal, ha imparato a proprie spese l'importanza di avere un avvocato quando ha partorito per la prima volta all'età di 17 anni.
“Avevo un piano per il parto, ma è stato ignorato. I medici mi hanno fatto un'episiotomia e mi hanno usato del gas esilarante, anche se continuavo a dire di no. Non hanno ascoltato affatto le mie esigenze", dice a SheKnows.
Quando il bambino numero due arrivò cinque anni dopo, MacPherson ha portato la lavanda in sala parto per alleviare i suoi nervi, una mossa che è stata accolta con risate condiscendenti dalle infermiere. Avere una doula per la sua terza e quarta gravidanza è stato un completo punto di svolta, dice: “Finalmente ero rilassata perché non mi sentivo giudicata o ansiosa, ma supportata nelle mie scelte. Ha cambiato la mia intera percezione della nascita”.
Brumfield fa eco anche al valore di avere una doula al tuo fianco — “Durante il parto, riesci a malapena a vedere bene, figuriamoci ad esprimere i tuoi bisogni più profondi e vulnerabili in quel momento." Considera i 1.000 dollari che ha pagato per assumere la sua doula come un investimento piuttosto che come un... spese.
“Le doula parlano la lingua dell'ospedale; capiscono che il sistema è impostato per farti pagare il più possibile", dice. “I farmaci come l'ibuprofene possono essere contrassegnati a prezzi che non crederesti; gli ospedali possono persino farti pagare per le forniture di base come i fazzoletti. Una doula può aiutarti ad anticipare ed evitare questi costi dicendo: "Va tutto bene, abbiamo portato la nostra"."
Inoltre, non è raro che le doule aggiungano tocchi unici per elevare l'esperienza, spiega la doula del New Jersey Kristen Brennan. Piccoli gesti - accendere le luci del tè, suonare musica rilassante e portare un bel pareo da indossare al posto di un camice da ospedale - contribuiscono tutti in un ambiente che sembra calmante e sacro piuttosto che clinico, aiutandoti a rilassarti in modo che "puoi lavorare come vuoi", spiega Brennan.
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Questo è il parto in casa. È crudo, reale e intimo. Non è affrettato o affrettato o alimentato dalla paura. Il parto in casa consente a te e a tuo marito di continuare a connettervi per un esperimento lavorativo più pacifico. Anche i #CUCCIOLI sono invitati!🐶❣️. C'è una convinzione che si stabilisce nel profondo del cuore di una madre e di un padre che dice loro che c'è un modo migliore per loro, un approccio più gentile al loro travaglio e alla loro nascita. Che i bisogni e i desideri della loro famiglia saranno rispettati e ASCOLTATI e non respinti. Li spinge a uscire dalla "norma" e ad entrare in una #comunità di nascita che abbraccia donne vulnerabili, delicate, MA incredibilmente forti.💪💪. Il parto in casa è bello e a volte è difficile. È SICURO e per alcuni richiede un lavoro extra. E il parto in casa è ed è sempre stato NORMALE, ma potrebbe non esserlo per ogni donna e bambino.. Se avere un parto in casa e/o in acqua ha suscitato il tuo interesse, ti esorto a fare più domande e a trovare l'ostetrica giusta che soddisferà al meglio le tue esigenze e quelle della tua famiglia. Ti ritroverai a sperimentare la cura personale e specifica che di solito non trovi altrove. Assumere l'ostetrica giusta ti porterà anche una sorella naturale che ti serve con gioia e si prende davvero cura di te! Sono stato fortunato a trovarlo tre volte e sono ancora in costante contatto con le donne che hanno aiutato a portare i miei bambini tra le mie braccia.💛🙌. Questo è il parto in casa. 🧡
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Mito n. 2: "Una doula è lì per te e solo per te".
La futura mamma non è l'unica beneficiaria del supporto di una doula. Rinomato ricercatore di nascite Dott.ssa Amy Gilliland spiega a SheKnows che le doule aiutano a normalizzare una situazione strana, vulnerabile e intensa per il partner della donna incinta, che spesso si sente impotente per tutto il tempo il processo di nascita. Inoltre, le doule spesso insegnano loro come fornire supporto pratico alla madre durante il travaglio.
“Spesso, il partner non ha mai visto la persona amata così tanto angosciata. Con un regalo di doula, il partner può rivolgersi a loro per affermazione e rassicurazione", afferma il dott. Gilliland. “Ciò consente loro di essere più pienamente presenti nel momento e diventare parte integrante e di supporto dell'esperienza del parto. E, naturalmente, li libera anche per questioni pratiche, come andare in bagno senza preoccuparsi di abbandonare il proprio partner”.
Parte del motivo per cui questo è così importante, spiega la dottoressa Gilliland, è perché le donne tendono ad assumere un ruolo di caregiver emotive - e questa dinamica non si spegne solo durante il travaglio. Quando le donne raccolgono le ansie del loro partner, intralciano il lavoro... il che non è un bene per tutte le parti coinvolte. In definitiva, il supporto di una doula non toglie nulla all'intimità dell'esperienza del parto o sminuisce il ruolo del partner: lo valorizza.
"C'è un mito secondo cui avere una doula nella stanza rende l'esperienza in qualche modo meno privata", afferma il dott. Gilliland. “La realtà è che non c'è privacy in ospedale, in particolare negli ospedali universitari. Le doule sono quelle che chiudono la porta, creando uno spazio in cui tu e il tuo partner potete lavorare senza interferenze. Proteggono quella bolla intima e sicura”.
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Questo onore, essere presente mentre una persona si trasforma in un genitore, è una benedizione che non potrei mai esprimere completamente a parole. Il lavoro di nascita è più di un semplice lavoro, è un luogo di amore e luce, una chiamata. Sono abbastanza fortunato da aver sentito quella chiamata. #doula #birth #motherattendant #birthdoula
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Mito n. 3: "Se assumi o meno una doula non fa davvero la differenza".
Alla fine della giornata, assumere una doula è una decisione incredibilmente personale - ma uno che offre numerosi vantaggi per tutte le future mamme, che tu sia aspetto il tuo primo figlio o il tuo quinto.
"Ciò che è notevole è che ci sono centinaia di studi che esaminano le doule e non una volta la ricerca ha riscontrato un effetto o un risultato negativo associato all'avere una doula presente", afferma il dott. Gilliland. "La linea di fondo è che le doula offrono un supporto altamente efficace e privo di rischi durante una delle esperienze più vulnerabili e trasformative nella vita di un genitore".
