L'intelligenza emotiva è fondamentale per la genitorialità. Questo perché si riferisce alla tua capacità di essere consapevole e di avere il controllo delle tue emozioni e di come le permetti le emozioni da manifestare nelle tue espressioni, così come il modo in cui gestisci empaticamente i tuoi rapporti interpersonali relazioni. Quindi, quando tuo figlio fa i capricci, come fanno tutti i bambini, l'intelligenza emotiva ti aiuterà a calmare la situazione.
Certo, essere genitori è molto capirlo - non sai sempre cosa fare, e va bene perché tutti i genitori sono diversi. Ciò che forse è più importante è sapere cosa non da fare.
Ecco cinque cose che le persone emotivamente intelligenti si rifiutano di fare quando i loro figli si arrabbiano capricci.
1. Non cercano di calmare il loro bambino.
Un genitore emotivamente intelligente permette al figlio di avere i suoi scatti d'ira, a meno che, ovviamente, il figlio non stia danneggiando fisicamente o mettendo in pericolo se stesso o gli altri. Capiscono che le emozioni sono valide, ma che sono anche solo energia che passa attraverso di noi -
reazioni chimiche - e quindi, anche questo deve passare. Quindi, piuttosto che cercare di calmare il loro bambino, gli permettono di sentire quello che provano. Inoltre, non prestando attenzione al loro bambino in questo momento, capiscono che non stanno rafforzando questo cattivo comportamento.2. Non urlano indietro.
I genitori emotivamente intelligenti capiscono che non puoi combattere il fuoco con il fuoco. In quanto tali, non urlano di rimando ma, piuttosto, rimangono calmi. E poiché i bambini spesso corrispondono al comportamento di coloro che li circondano, rimanere calmi e raccolti può effettivamente aiutarli a rilassarsi.
3. Non si frustrano per i buchi nella comunicazione.
I bambini hanno difficoltà a comunicare semplicemente perché non hanno il vocabolario per verbalizzare i molti pensieri ed emozioni che stanno vivendo.
“I bambini di questa età di solito hanno un vocabolario di solo circa 50 parole e non possono collegarne più di due alla volta. La loro comunicazione è limitata, eppure hanno tutti questi pensieri, desideri e bisogni da soddisfare. Quando non si riceve il messaggio o si fraintende, si danno di matto per liberare la loro frustrazione", ha detto il pediatra Jay Hoecker Genitori, suggerendo che usare il linguaggio dei segni e indicare per aiutare i propri figli a esprimersi può aiutare ad alleviare il loro frustrazione.
4. Non sovraffollano il loro bambino.
I genitori emotivamente intelligenti capiscono che i bambini, come gli adulti, hanno bisogno di spazio quando si sentono arrabbiati. Dare ai tuoi figli lo spazio per sfogare la loro rabbia, riprendersi e ritrovare un certo senso di autocontrollo può essere un'esperienza di apprendimento per loro.
5. Non mostrano aggressività.
I genitori emotivamente intelligenti sono in grado di entrare in empatia con i loro figli e capiscono che gli scoppi d'ira sono spesso radicati nella tristezza, anche se si manifestano nella rabbia, secondo Good Therapy. In quanto tali, possono abbracciare forte e deciso per aiutare a calmare il loro bambino, piuttosto che esacerbare la situazione con una frustrazione riflessa. Un abbraccio deciso può offrire sicurezza e far sapere a tuo figlio che ci tieni, anche se non sei d'accordo con il suo cattivo comportamento: non è un abbraccio coccoloso che perdona il suo comportamento, ma, piuttosto, rassicurante. Dopotutto, gli abbracci sono "antistress" secondo Psych Central.
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