Che i tuoi figli siano all'asilo o al liceo, una cosa è certa: quando torneranno a casa, avranno fame. Anche se hanno appena mangiato uno spuntino a scuola. Anche se hanno letteralmente ancora in mano un boccone di quello spuntino. Moriranno di fame e sta a te sedare quella fame del doposcuola.
Per quanto ci piacerebbe fantasticare sulla preparazione di uno spuntino degno di Pinterest per salutare i nostri figli quando fanno un passo scesi dall'autobus, questa non è la realtà per la maggior parte dei genitori che lavorano sodo, motivo per cui abbiamo bisogno di altrettanto duro lavoro spuntini. Stiamo parlando di snack veloci, senza complicazioni e senza disordine che manterranno i tuoi bambini sazi fino all'ora di cena. Ecco 10 idee per iniziare.
SUPERPRETZEL Salatini morbidi
Fai un paio di congelati SUPERPRETZEL Salatini morbidi nel microonde per pochi secondi, ed ecco uno spuntino doposcuola salato, salato e super appagante che si sente speciale come un viaggio al campo da baseball o alla fiera della contea, tranne per il fatto che è molto più economico (soprattutto se tu usa un coupon per comprarli!).
Coppe Crudite
La presentazione può fare molto, anche con i bambini. Prepara una manciata semplice e salutare di verdure affettate (come peperoni, carote e cetrioli) mettendole in un piccolo barattolo di vetro con uno strato di hummus o salsa ranch sul fondo.
Panini alle mele e burro di mandorle
Sbucciare e affettare una mela orizzontalmente e passarci sopra un po' di burro di mandorle (o burro di noci a scelta), e ti sei procurato uno spuntino carino e contenuto che è anche una solida fonte di proteine, carboidrati sani e grassi. Aggiungi dell'uvetta se ti senti fantasioso.
Piatto Di Formaggi
OK, può sembrare stravagante, ma un piatto di formaggi non deve essere sistemato ad arte. E c'è un vantaggio in questo spuntino: tiene occupati i bambini mentre li invita a costruire l'indipendenza servendosi da soli. Taglia il tuo formaggio preferito in quadratini e servilo su un piatto con un po' di frutta, noci, uvetta, qualunque cosa tu abbia a portata di mano. Non aver paura di aggiungere cibi sconosciuti per incoraggiare a provare nuovi sapori. Includere alcuni bastoncini di pretzel o stuzzicadenti in modo che i bambini possano preparare i propri spiedini, il che aggiunge un piccolo elemento di divertimento al mix.
SUPERPRETZEL Morbidi Pretzel Morsi
Scalda questi dippable, dunkable bocconcini di pretzel di SUPERPRETZEL nel microonde per pochi secondi, quindi servire con una salsa preferita, dal burro di mandorle o Nutella alla salsa piccante allo yogurt o al formaggio fuso. Sono delle dimensioni perfette per i mignoli e ideali anche per un facile controllo delle porzioni.
Uva congelata
Soprattutto per le giornate calde, l'uva congelata è un piacere rinfrescante e facile che farà sentire i tuoi bambini come se stessero mangiando mini ghiaccioli. Basta lavare e asciugare accuratamente le uve prima di conservarle nel congelatore, quindi prendi una manciata quando la fame colpisce per uno spuntino divertente e senza sensi di colpa. I mirtilli sono ottimi anche congelati!
Girandole di Tortilla
Pronto in pochi secondi, questo snack è infinitamente adattabile. Inizia con una tortilla di farina, quindi scegli tra ripieni come burro di arachidi e banana o prosciutto e formaggio. Arrotolare il tutto e affettarlo in piccoli bocconcini per il finger food definitivo.
Mix di tracce di popcorn
I popcorn da soli sono uno spuntino perfetto dopo la scuola, ma puoi anche dargli un pugno con qualche extra. Mentre i popcorn fanno il loro dovere nel microonde, riempi una ciotola con alcune manciate di miscele come uvetta, salatini, noci e gocce di cioccolato, quindi aggiungi i popcorn quando sono pronti.
SUPERPRETZEL SoftStix
Soddisfa la voglia di formaggio con questi intelligenti SUPERPRETZEL SoftStix che sono confezionati con un ripieno cremoso di formaggio cheddar. È come prendere il pretzel e intingere tutto in un comodo pacchetto.
Chips di Cioccolato
Non sai scegliere tra dolce o salato? Questo facile trattamento va in entrambe le direzioni e sembra più decadente di quanto non sia in realtà. Basta stendere uno strato di patatine salate su un piatto, sciogliere una manciata di gocce di cioccolato nel microonde, quindi versare il cioccolato fuso sulle gocce. Voilà: un capolavoro dolce-salato.
Questo post è stato creato da SheKnows per SuperPretzel.
