Quest'anno, il mondo della salute e del benessere era tutto un ronzio con latte d'avena, bacche di sambuco e, naturalmente, l'ultimo accessorio per il fitness di lusso a casa: la Peloton Bike. Il benessere è un mercato in continua crescita ed evoluzione, e secondo il più recente studio delIstituto di Benessere Globale, il mercato globale del benessere è valutato a $ 4,2 trilioni, in crescita del 12,8 percento rispetto al 2015. E senza alcun segno di rallentamento del mercato, dobbiamo chiederci cosa proveremo, sorseggiando e insaponandoci nel 2020 per continuare a sentirci al meglio? Abbiamo fatto un po' di ricerche e ne abbiamo compilate alcune le più grandi tendenze di salute e benessere che il prossimo anno porterà il nuovo decennio.
Altri ZZZ
Abbiamo tutti premuto il pulsante snooze una volta di troppo, e secondo il Fondazione nazionale del sonno, il 45 percento degli americani lo sono non dormire il sonno di cui hanno bisogno
Un altro modo per migliorare il tuo sonno nel 2020 è utilizzare occhiali o protezioni per lo schermo blu che filtrano e riducono l'esposizione alle onde di luce blu che possono tenerti sveglio. Warby Parker ha appena lanciato la propria linea. Oppure, se ti trovi nella zona di Houston, considera di fare un salto aun posto come Nap Bar per un veloce sonnellino di mezzogiorno.
CBD
È probabile che tu abbia sentito parlare dell'olio di CBD. È praticamente in tutto, dai dolcetti per animali domestici alla cura della pelle, ma di cosa si tratta? CBD è l'abbreviazione di cannabidiolo, uno dei composti chimici presenti nella marijuana o nella canapa. A differenza del THC, che è un altro composto presente nella marijuana, il CBD non è psicoattivo. In altre parole, tu non si lapida. Tuttavia, poiché i sostenitori dicono che composto ridurrà la tua ansia e aiuterà a gestire il dolore, il il mercato del CBD sta crescendo ad un tasso del 132 per cento.
Shannon Sherfey, un medico della Newton Family Physicians, afferma: "Penso che sia in parte il motivo per cui è diventato così popolare. Le persone si aggrappano alle cannucce per chiedere aiuto con cose come stress, ansia e insonnia e tanti altri problemi medici che non sono facilmente curabili”. Quindi, che tipo di I prodotti CBD che puoi cercare? nel 2020? Lozioni per uso topico che possono essere applicate direttamente sulle aree problematiche, caramelle gommose per alleviare l'insonnia e capsule che possono essere ingerite per fornire un sollievo immediato.
Personal Life Coaching
Prendersi cura della nostra salute fisica bevendo acqua, dormire bene la notte e allenarci sono cose che tutti sappiamo fare, ma per quanto riguarda il nostro benessere personale? In una cultura in cui #girlboss e #riseandgrind sono motti quotidiani per molti, assumere un personal life coach non è mai stato così comune.
Con un costante Tasso di crescita del 6,7% nel settore dell'auto-miglioramento statunitense, le proiezioni mostrano che l'industria raggiunge il massimo storico nel 2020, con un valore di $ 1 miliardo. Niki Puls, il life coach dietro l'azienda Lion Hearted Coaching (@lionheartedcoaching) afferma che le persone cercano il life coaching in tempi di transizione. “Molte persone cercano un allenatore perché si sentono bloccate o sopraffatte. Hanno solo bisogno di ottenere lo slancio e vogliono assicurarsi di andare nella giusta direzione", dice.
Carni a base vegetale
Tutto è iniziato con hamburger vegetariani e poi è arrivata la richiesta di hamburger finti ancora più realistici. Cue Beyond Meat e cibi impossibili. Con le loro "polpette sanguinanti" e la consistenza simile alla carne, i consumatori non ne hanno mai abbastanza - e Burger King anche saltato sul carro.
Anche se possiamo aspettarci che questi hamburger continuino a fare notizia, il 2020 punta a fornire altre alternative alla carne a base vegetale che vadano oltre l'hamburger. Gardein, un'azienda di carne a base vegetale ha appena introdotto mini torte di granchio senza granchio e il ristorante preferito di culto vegano, di Chloe ha lanciato una collezione Chicky che consiste in pollo finto a base di tempeh.
L'aumento delle carni a base vegetale arriva sulla scia dei consumatori che apprendono i benefici per la salute e per l'ambiente derivanti dall'abbandono dei prodotti animali. Studi hanno collegato la carne rossa ad un aumento dei rischi di cancro e l'industria dell'allevamento animale è ilsecondo maggior contributore alle emissioni di gas serra, una delle principali cause del cambiamento climatico. Quindi, che tu voglia provare un panino senza pollo o avventurarti nel mare di polpette di finto pesce, le opzioni continueranno a crescere nel 2020.
