Quanta acqua abbiamo in realtà il bisogno di bere non è così scontato come pensi. Noi abbiamo idratazione da una varietà di fonti, inclusi alimenti e bevande non acquose come succhi di frutta e latte. La quantità di acqua di cui ogni persona ha bisogno si basa su un'ampia varietà di fattori, tra cui dieta, peso ed esercizio fisico. Alcune persone potrebbero scoprire di sentirsi abbastanza idratate senza dover tenere traccia o pensare all'assunzione di acqua.
Ma ci sono anche molte persone che trovano il contrario: se inizi la giornata con un caffè, prendi una bibita a pranzo e bevi un bicchiere di vino a cena potresti tranquillamente (e forse accidentalmente) passare l'intera giornata senza bere acqua. E mentre è improbabile che ciò causi seri problemi di salute a breve termine, non essere adeguatamente idratati può avere effetti negativi sulla tua quotidianità. Lattina di idratazione alleviare il mal di testa
Se vuoi aumentare l'assunzione di acqua ma hai difficoltà a ricordare di tenere un bicchiere pieno, un metodo semplice è procurarti una bottiglia d'acqua davvero grande. Riempilo una volta (o due volte_ e sorseggialo durante la giornata. Extra grande bottiglie d'acqua può anche tornare utile ovunque l'acqua potabile può essere più difficile da trovare - come durante un picnic o in spiaggia - e molti sembrano abbastanza belli da volere per trascinarli in giro. Qualunque sia la ragione per cui desideri tanta H2O a portata di mano, ti abbiamo coperto con le nostre migliori scelte per bottiglie d'acqua grandi.
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1. Semplice e moderna borraccia Summit da 64 once
Se vuoi bere più acqua, una bottiglia d'acqua grande può aiutarti, ma ne vorrai anche una che non ti dispiacerà portarti dietro. La bottiglia da 64 once di Simple Modern presenta oltre 30 colori e motivi, che vanno dal nero di base ai bellissimi colori ombre audaci. L'ampia bocca lo rende facile da riempire e il tappo con manico incluso lo rende anche facile da portare con sé. Il design con isolamento sottovuoto mantiene la tua acqua fredda tutto il giorno, ma se vuoi riempirla con acqua calda o caffè, manterrà anche quella calda! Meglio di tutti: è una frazione del prezzo di molte bottiglie d'acqua alla moda e isolate.
2. Bottiglia d'acqua da mezzo gallone ArtLife Sport
Mentre le bottiglie termiche offrono molti vantaggi, sono anche più pesanti per una bottiglia d'acqua. Le versioni in plastica prive di BPA non manterranno le cose fresche a lungo (e sudoreranno se hai del ghiaccio), ma sono più facili da trasportare o da mettere in una borsa da palestra. Questa bottiglia da 64 once ha un cinturino da polso e una maniglia laterale di facile presa, che la rendono facile da portare in viaggio. Il coperchio può essere capovolto e svitato per bere facilmente. E sebbene la bocca non sia molto ampia, è comunque abbastanza grande da aggiungere cubetti di ghiaccio per H2O extra-fredda.
3. Borraccia motivazionale Venture Pal
Ispirato alle bottiglie d'acqua fai-da-te in cui un gallone usa e getta di acqua acquistata in negozio viene riutilizzato e segnato con i tempi del giorno, questa bottiglia d'acqua in plastica ha otto incrementi uguali contrassegnati con otto volte al giorno per tenerti in carreggiata. Un litro d'acqua è certamente all'estremo limite dell'idratazione, ma molte persone giurano sulla pratica e usano una bottiglia d'acqua come questa per farlo. Una maniglia ti aiuta a portarlo con te e un coperchio ribaltabile con cannuccia rende questa bottiglia extra-grande facile da sorseggiare anche durante il giorno.
4. Bottiglia d'acqua a bocca larga Silo da 48 once di Nalgene
Le bottiglie d'acqua di Nalgene sono famose per essere extra resistenti: l'azienda sostituirà persino la tua bottiglia se si rompe o si rompe. La loro bottiglia più grande, il modello a bocca larga da 48 once, ha la forma esattamente come le loro 32 once standard, solo più alte. Le misurazioni (contrassegnate sia in millilitri che in once) facilitano il monitoraggio dell'assunzione di acqua durante il giorno ed è adatto sia per bevande fredde che calde. Inoltre, è privo di BPA e lavabile in lavastoviglie sul cestello superiore.
5. Borraccia Hydro Flask da 64 once
La bottiglia d'acqua da 64 once di Hydro Flask è diventata un improbabile status symbol dopo che Johan Hill è stato ripetutamente scattato portandone uno. Il marchio ha già legioni di fan che giurano che le bottiglie valgono la pazzia: fino a 24 ore di isolamento, costruzione durevole e una testina intercambiabile che consente di utilizzare una cannuccia o una bocca larga bottiglia da sorseggiare. Inoltre, l'apertura extra large ti consente di aggiungere ghiaccio, frutta o altri aromi. L'acciaio inossidabile non assorbe sapori o odori, non importa con cosa lo riempi.
