Ehi, fam. Questi sono tempi duri. Stiamo attraversando una grave crisi mentre cerchiamo di rimanere a casa e mantenere la calma. Se sei una persona che preferisce stare fuori nella tua comunità durante i periodi di conflitto, il comando di rimanere a casa può essere difficile e può sembrare totalmente inutile. (Anche se non lo è. Stare a casa. Per davvero.) Ma anche se sei una persona che sta perfettamente bene e in grado di stare a casa in questo momento, le richieste di aiuto diffuse possono facilmente diventare travolgenti.
In tempi come questo, quando il problema è ovunque, trovo che sia meglio guardare a ciò che posso effettivamente controllare e dare priorità al mio impatto. Quindi, ecco sette piccoli ma efficaci modi in cui tu e la tua famiglia potete aiutare la vostra comunità locale in questo momento, che siate genitori, che lavoriate da casa o che vi arrampiate a malapena.
1. Stare a casa
Si, lo so. Ma in questo momento, è tuo assoluto dovere patriottico restare a casa. Non sottovalutarlo. Pulisci la tua casa. Organizza quei file. Imparare a cuocere il pane. Tutti quei progetti per i quali non hai mai avuto tempo? Tempo concesso. E ripeti dopo di me: meno esco ed espongo gli altri, prima potremo uscire di nuovo insieme. E se non sei in grado di rimanere a casa a causa del lavoro o delle responsabilità di assistenza, lavati le mani e concediti un po' di grazia (e distanza dagli altri).
2. Spendi saggiamente
Se sei abbastanza fortunato da essere ancora pagato durante questo periodo, considera dove potrebbe andare il tuo reddito che verrebbe speso per uscire. Pensa al tuo ristorante preferito, al tuo negozio indipendente più amato, soprattutto a quei locali che hanno chiuso per tutelare il personale e il pubblico. Coinvolgi i kiddos e fai una gita immaginaria con tuo figlio! Puoi ricreare le tue cose preferite da fare nella comunità: visitare una libreria, andare a prendere un gelato, visitare un parco locale. Tieni traccia della quantità di denaro che potresti aver speso per la tua gita e poi dona l'importo alle attività commerciali o agli spazi. Bonus: se avevi i biglietti per un evento che ora è stato cancellato, valuta la possibilità di donare il costo del biglietto, piuttosto che chiedere un rimborso. Questo è enorme.
3. Controlla i tuoi cari e i vicini
Non aspettare che ti raggiungano, non tutti lo fanno, specialmente quando sono in difficoltà. Il solo contatto può essere sufficiente per salvare qualcuno. E non dimenticare i tuoi vicini. Ora è un ottimo momento per unirti a qualsiasi pagina Facebook di quartiere o ai gruppi NextDoor. Presta particolare attenzione nel controllare i tuoi vicini anziani e ad alto rischio. Se non puoi chiamarli o inviarli via email e non sei in quarantena obbligatoria, prova a bussare alla loro porta (con le mani lavate e la distanza sociale.) Lascia una lettera nella loro casella di posta con il tuo contatto informazione. (Chiedi anche ai bambini di aggiungere il loro giro alla lettera! I tuoi vicini anziani e isolati lo adoreranno.) Chiedi di cosa hanno bisogno e lascia la porta aperta.
4. Pensa ai bambini
Se sei un genitore o un caregiver, il tuo lavoro numero uno in questo momento è quello di mantenere i tuoi bambini al sicuro. Stabilire una routine quotidiana fa proprio questo. Stabilisci orari specifici per i pasti, il gioco e l'apprendimento e attieniti il più possibile. Soprattutto, LEGGI. Se la scuola di tuo figlio è stata interrotta, il modo migliore per tenerlo in carreggiata è leggere. Leggi loro, leggi con loro, qualsiasi cosa. I bambini che mantengono forti capacità di lettura tendono a rimanere in linea con il loro apprendimento dalle elementari fino alla scuola superiore e oltre. Non è necessario ricreare la scuola: è sufficiente rendere la lettura una priorità della famiglia. Ma gli insegnanti e i bibliotecari della nazione ti guardano le spalle—ecco una lista incredibile di risorse educative gratuite e in streaming create apposta per la tua famiglia.
5. Unisciti o rinnova le tue iscrizioni alle organizzazioni non profit locali
Fai un piccolo elenco di organizzazioni non profit nella tua comunità che svolgono un lavoro in cui credi sopra ogni altra cosa. Fondazioni di biblioteche pubbliche, collettivi artistici, comunità interreligiose che sostengono gli emarginati e i vulnerabili nella tua comunità, ora è un ottimo momento per creare un abbonamento di sostegno, fare una sana donazione e/o iscriversi alle loro mailing list e predicare il loro vangeli.
6. Se sei sano e non sei ad alto rischio, considera di donare il tuo tempo alla tua comunità
Puoi contattare le organizzazioni della tua comunità per chiedere come aiutare, oppure puoi cercare opportunità tramite Partita di volontariato. Potrebbero esserci molti virtuali volontario opportunità disponibili! Non sottovalutare il tuo potere di metterti in gioco da solo: qui a East Nashville, noi avere un foglio di calcolo condiviso tra quartieri dove i malati e quelli ad alto rischio possono chiedere aiuto o fare commissioni che i vicini sani possono provvedere loro. Per iniziare è bastato un post sulla pagina Facebook della nostra community.
7. Avvocato per i vulnerabili
Ora è un ottimo momento per scrivere o chiamare i rappresentanti di Camera e Senato e implorarli di approvare una legislazione di emergenza che fornisca sollievo economico a questa crisi. Se il tuo stato o la tua città non hanno imposto la chiusura dei luoghi pubblici, invia un'e-mail al tuo membro del consiglio o al rappresentante statale chiedendo loro di farlo. Chiedi al tuo governo locale di mandare a casa i dipendenti della città con la paga piena, in particolare quelli che rendono impossibile il distanziamento sociale come biblioteche, centri sociali e tribunali. Questo è un grande compito anche per i tuoi bambini. Insegnare il dovere civico, soprattutto in una crisi come questa, è una lezione che ricorderanno per gli anni a venire.
Non tutti possiamo fare tutto. Ma alcune persone che si concentrano sui nostri punti di forza possono creare un impatto collettivo che aiuterà le nostre intere comunità a superare questa crisi.
