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Rientro al lavoro dopo la maternità è un momento emozionante per alcuni, ma un momento stressante e triste per altri. Ricordo il mio primo giorno torna al lavoro dopo congedo di maternità: Ho portato mio figlio a casa della baby sitter, sono salito in macchina e ho pianto come un bambino. Mentre mi piaceva la mia squadra ed ero felice di tornare al mio ruolo di strategia aziendale, avevo il cuore spezzato di lasciare il mio piccolino con qualcun altro.
Andando avanti velocemente fino ad oggi, ho superato con successo i miei congedi di maternità, istruito i clienti che tornavano dal congedo e supportato innumerevoli amici durante il processo. Sebbene ci siano molte cose che puoi fare per supportare un amico che sta tornando al lavoro, ce ne sono cinque principali che faranno la differenza più grande.
1. Offriti di aiutarla in casa.
Potrebbe non essere in grado di immaginare ciò di cui ha bisogno, ma fidati di me, il passaggio dall'essere a casa con il bambino al ritorno in ufficio è difficile. Se è come la maggior parte delle mamme in congedo, sta facendo la parte del leone delle faccende domestiche, tra cui cucinare, fare il bucato e fare commissioni. Alla fine del congedo di maternità, molte mamme hanno sviluppato una nuova serie di abitudini e routine basate sul fatto che lei sia a casa e abbia il controllo sui suoi orari. Fare la doccia, fare il bucato o preparare velocemente un pasto mentre il bambino fa un pisolino sono diventati parte della sua routine.
Arriva un brusco risveglio primo giorno di rientro al lavoro. Sono finiti i giorni in cui si faceva la doccia a mezzogiorno o un pisolino alle 16:00. se ha avuto una notte difficile con il bambino. Ora deve alzarsi, prepararsi al lavoro, prendere il bambino pronto per una baby sitter o all'asilo nido e uscire la mattina presto. Probabilmente torna a casa quella sera stanca e disperata per trascorrere del tempo di qualità facendo il bagno e legando con il suo bambino prima che il piccolo si diriga a letto. La flessibilità che aveva durante il congedo di maternità è scomparsa da un giorno all'altro; quindi, offriti di fare la spesa in casa, portare i pasti preparati, fare il bucato o inviare un servizio di pulizia.
2. Sii un buon ascoltatore.
Il ritorno al lavoro è spesso carico di emozioni. I nuovi genitori spesso ricalibrano simultaneamente la divisione del lavoro con un coniuge o un partner, trascorrono meno tempo con il bambino e si destreggiano tra genitori e responsabilità lavorative. Ognuno di questi può essere difficile. La tua nuova amica mamma potrebbe non chiedere aiuto, ma lo apprezzerà. Quindi chiama per controllarla - e Ascoltare. Avrà bisogno di sfogarsi a volte ed elaborare le emozioni. Offri consigli dove puoi, ma ciò che è più importante è che tu sia lì per lei.
3. Datele piccoli regali da portare al lavoro.
Sono apprezzati piccoli regali per illuminare il suo spazio e farla sentire speciale. Foto incorniciate del suo bambino per la sua scrivania, accessori per facilitare il pompaggio sul lavoro o fiori e una nota incoraggiante possono portarle gioia. una volta che doccia per bambini è passato, e dopo che gli amici hanno portato regali per neonati, l'attenzione che la famiglia, e in particolare la mamma, riceve diminuirà. Piccoli segni di sostegno e apprezzamento saranno inaspettati e faranno molto.
4. Acquista, presta e consiglia abiti da lavoro.
Se deve indossare abiti professionali per lavorare, tornare ai suoi abiti da lavoro, specialmente se sta pompando, può essere stressante e, per alcuni, demoralizzante. Se hai dei vestiti puoi prestarglieli, fantastico. In caso contrario, ricerca e acquisto abiti da lavoro a prova di pompa può essere un punto di svolta.
5. Portala fuori di casa.
Una volta che la realtà del lavoro di destrezza e del suo nuovo bambino inizia, la tua amica potrebbe avere difficoltà a trovare del tempo per se stessa. Portala a fare una passeggiata o fuori per caffè. Apprezzerà il supporto e la pausa dalla sua nuova routine.
Il viaggio della tua amica per destreggiarsi con la maternità lavorativa sarà lungo, ma ne varrà la pena. Essere una grande fonte di sostegno durante i suoi primi giorni sarà ricordata e apprezzata per gli anni a venire.
Questo articolo è apparso originariamente su fata diocapo. Come la più grande comunità di carriera per le donne, Fairygodboss fornisce a milioni di donne connessioni professionali, consigli della comunità e informazioni difficili da trovare su come le aziende trattano le donne.
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