Mandare tuo figlio a Università o il loro primo appartamento è un momento agrodolce per i genitori. Sei entusiasta che inizino la loro nuova vita più indipendente, ma può anche essere difficile adattarsi al fatto di non avere più tuo figlio a casa.
Se ti stai preparando per affrontare il nido vuoto quest'anno, non temere: ecco alcuni suggerimenti dei genitori che l'hanno sperimentato su come sopravvivere e persino prosperare.
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Fare un piano
"Tutti noi amiamo i nostri figli, ma non dedichiamo loro ogni secondo della tua vita", esorta Karen Jupiter, mamma di tre figli dell'Oregon. “Non va bene né per loro né per te quando arriva il momento per loro di lasciare il nido. Abbi la tua vita.”
Non è mai troppo presto per iniziare a pensare a cosa vuoi fare quando i tuoi figli saranno grandi. Hai messo da parte i tuoi obiettivi di carriera per crescere i tuoi figli? Hai mai pensato di fare un corso di finanza ma non ne hai mai avuto il tempo perché eri impegnato ad aiutare i tuoi figli con i compiti? O hai sempre desiderato viaggiare all'estero ma dovevi essere a casa per le partite di calcio?
Un nido vuoto è un'opportunità per fare le cose che metti in attesa mentre ti prendi cura della tua famiglia. "Scopri cosa ti interessa e fatti coinvolgere da altri che condividono gli stessi interessi", suggerisce la mamma Paula Smith Cole.
Aggiunge la mamma dell'Idaho Shawny Swan, "Trovati un hobby. Fai esercizio e mangia bene. Ridipingi la tua casa. Prova lo yoga o la meditazione. Volontario. Leggi libri e impara a giocare a nuovi giochi. C'è così tanto da fare!"
Godetevi il vostro tempo insieme
È facile cadere in una spirale emotiva ad ogni potenziale "ultima cena" dei mesi estivi. Resisti alla tentazione di diventare malinconico o in preda al panico per tutto ciò che deve essere fatto prima che tuo figlio se ne vada. Invece, goditi i giorni o le ore che trascorri insieme, creando ricordi e rafforzando le tue relazioni. Giove aggiunge: “Non stressarti per le piccole cose; goditi tutto il tempo che ti rimane con i tuoi figli che vivono sotto lo stesso tetto.”
Abbraccia la tua nuova libertà
Essere un nido vuoto significa dire addio al calendario scolastico. Prendi in considerazione di fare una vacanza nei periodi liberi piuttosto che durante le vacanze scolastiche; i voli saranno meno costosi e gli hotel meno affollati. E anche se potresti perdere la visione di tuo figlio che gioca a calcio o andare a prenderlo durante l'allenamento, può anche essere bello impostare la propria agenda e non dover essere a casa in un momento particolare. Segui un corso di ginnastica o vai a vedere un film serale con un amico. Andi Rosenfield, mamma texana di tre figli, ammette: "Anche se mi manca avere i miei figli a casa, è bello non dover guardare l'orologio e rispettare un programma".
Un nido vuoto significa anche meno tempo per fare il bucato, fare la spesa e altre faccende domestiche. E anche l'ora dei pasti è molto più semplice. "È fantastico non dover preparare cene che soddisfano ogni membro della famiglia", afferma Andrea Bergman, mamma del New Jersey di tre figli. "Posso provare nuove ricette per me e mio marito o nuovi ristoranti che i bambini potrebbero non apprezzare".
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Coltiva le relazioni
Swan esorta i genitori partner ad uscire insieme.
La mamma Frances Walker fa eco a questo sentimento: "Dico alla gente che quando tuo figlio è al liceo, devi iniziare a fare le cose con il tuo coniuge. Se i bambini tengono unita la famiglia, prenditi questo tempo mentre sono lì per rimettere in sesto il tuo rapporto”. Pensa a viaggiare un po' o a dedicarti a un nuovo hobby insieme.
Lo stesso vale per gli amici o la famiglia per i quali potresti non aver avuto tempo mentre ti prendevi cura dei tuoi bambini. Ora è il momento di raggiungere vecchi amici e riconnettersi o fare nuove amicizie che condividono i tuoi interessi.
Ricorda: sarai ancora nella loro vita
Non far sentire tuo figlio in colpa per essersene andato; crescere e diventare indipendenti è una buona cosa. Incoraggiali ad abbracciare la loro vita da solista, a provare cose nuove e ad essere entusiasti del futuro. "Sii felice per i tuoi figli", dice Rosenfield. "Hai dato loro le basi per essere abbastanza sicuri da andarsene."
mentre è è la fine di un capitolo, è anche l'inizio di un altro, per loro e per te. Tuo figlio avrà una nuova vita e, si spera, vorrà che tu ne faccia parte. "Sii disponibile per le telefonate", esorta Rosenfield, "e ascolta davvero quello che hanno da dire".
"Prima che se ne vadano", suggerisce la mamma Julie Seitz Smith, "seleziona una data in cui puoi andare a trovarli. Avere un orario programmato per vederli di nuovo, specialmente dopo che si sono trasferiti inizialmente, darà sia ai genitori che ai figli qualcosa a cui guardare".
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La cosa più importante da ricordare quando si affronta un nido vuoto è darsi il tempo di adattarsi alla nuova vita. "È normale passare attraverso un processo di lutto", ci rassicura Carla McPheron, mamma della Pennsylvania. “E poi devi accettare la tua nuova normalità. L'accettazione è fondamentale. Le cose non tornano come prima".
Quindi abbraccia questo prossimo capitolo e consideralo come un'opportunità. Con il giusto atteggiamento, potrebbe finire per essere anche meglio di quanto ti aspettassi.
