Sono Stato co-genitorialità con il mio ex marito per sette anni. La maggior parte delle volte va tutto bene, a volte è un incubo, e di tanto in tanto cade tutto dentro posto e potremmo anche scriverci a vicenda per riconoscere che un buon lavoro stiamo facendo (un piccolo promemoria Quello divorzio non deve essere il fine del mondo è sempre utile). Non sarà mai perfetto: quando mai un tipo di genitorialità? - ma puoi ridurre al minimo quegli incubi (e discussioni, malintesi, malfunzionamenti del guardaroba e disastri dei compiti) affidandoti a qualche genio hack di co-genitorialità che sono provati e testati da vere mamme e papà.
Adotta un mantra
Per molti co-genitori, la parte più difficile è trattare con l'ex. È impossibile passare da qualcuno senza voltarsi indietro quando condividi i bambini: è necessaria una certa quantità di interazione. Ci vuole pazienza, compromesso e forse molti respiri profondi/contando fino a 10/terapia. Mamma single
Molly McKinley ha un altro ottimo consiglio: adotta un mantra. "La co-genitorialità non è mai facile", ammette. “Ma la mentalità secondo cui l'altro genitore è importante per la salute e il benessere dei tuoi figli è il primo passo nella giusta direzione. Quando le cose si fanno difficili, questo diventa il mio mantra".Il tuo mantra può essere qualsiasi cosa tu voglia che sia, purché ti concentri, ti motivi e ti ispiri a essere il tuo lato migliore (in questo caso, il tuo miglior genitore). Per Molly, serve a ricordare che i suoi figli hanno bisogno del loro padre tanto quanto hanno bisogno di lei. "Ricorda: nessun altro al mondo ama i tuoi figli tanto quanto il tuo ex", dice. "È degno di unirsi secondo quel principio."
Crea un calendario
Quando i bambini vivono in due case, programmando e rispettando gli accordi per le attività del doposcuola, gli appuntamenti di gioco, le feste, gli appuntamenti medici, ecc. può essere un mal di testa. Per mantenere tutti organizzati e mantenere la comunicazione con il tuo ex al minimo, un calendario condiviso è un must. Molti app di co-genitorialità, come coparently e Cozi, includi i calendari e, naturalmente, c'è il fidato vecchio Google. Un calendario condiviso per registrare le attività dei bambini, gli impegni di ciascun genitore, le ferie e qualsiasi modifica al programma di custodia e visita concordato è un vero toccasana.
"Condividiamo un iCalendar a cui è stato aggiunto un programma di co-genitorialità per mantenere chiaro chi sta facendo cosa", afferma la mamma single Angela Wallace. "Qualsiasi modifica può essere aggiunta da entrambi i genitori e approvata dall'altro dopo aver inviato messaggi, chiamate o e-mail al riguardo".
Rendi la tecnologia tua amica
I dispositivi mobili dei tuoi figli potrebbero essere il tuo più grande spauracchio quando sono incollati a loro in casa, ma telefoni cellulari e tablet possono sicuramente funzionare a tuo vantaggio quando sono con gli altri genitore. "Abbiamo dato ai bambini i loro telefoni, così hanno sempre avuto accesso a entrambi", dice Molly.
Se i tuoi figli hanno i propri dispositivi, puoi tenerti in contatto con loro senza dover passare attraverso l'altro genitore e riduci istantaneamente la quantità di stress che devi affrontare, in particolare se la tua relazione con il tuo ex è astioso. Ma prima di iniziare a mandare messaggi e chiamare costantemente i tuoi figli, ricorda che questo è il loro momento con l'altro genitore. Pensa a quanti contatti saresti disposto a sopportare e usalo come guida - ancora meglio, prova per raggiungere un accordo con il tuo ex per porre limiti ragionevoli e far sapere ai bambini cosa fare aspettarsi.
Condividi le informazioni di contatto
Anche se le cose sono amichevoli e la comunicazione è frequente, nessuno vuole sentirsi un PA. Garantendo che ogni genitore di insegnante, squadra e amico abbia le informazioni di contatto di entrambi i genitori, Molly e il suo ex sono entrambi coinvolti nella conversazione. Questo crea un campo di gioco più equo, che aiuta a ridurre al minimo la frustrazione e il risentimento, ed evita una situazione di "intermediario" in cui nessuno vuole trovarsi. La co-genitorialità è abbastanza impegnativa senza l'ulteriore responsabilità di essere un servizio di messaggistica 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Fissa una chiamata settimanale
Ci sono sempre cose di cui parlare quando hai figli. Se sei in buoni rapporti con il tuo ex, potresti parlare di tutto, da tuo figlio che perde un dente a cosa c'è nella sua lista dei desideri di compleanno. E anche se non sopporti il suono della loro voce, dovrai comunque ascoltarla di tanto in tanto. In entrambi i casi - e in ogni altro possibile scenario tra questi due estremi - organizzare una chiamata settimanale di co-genitorialità è un modo efficiente per comunicare. "Ogni singolo venerdì, abbiamo una chiamata di co-genitorialità di 15 minuti al mattino per rivedere la nostra agenda genitoriale per il passato settimana, coprendo nozioni di base come la salute di nostra figlia, l'istruzione, il comportamento, le attività, le finanze, i cambiamenti del calendario, ecc. ", afferma Angela. "L'abbiamo iniziato circa sei mesi fa dopo aver lottato con la comunicazione solo tramite messaggio di testo".
Una chiamata settimanale potrebbe persino portare a un rapporto migliore con il tuo ex. "Ci ha davvero aiutato ad andare d'accordo e a comunicare meglio", rivela Angela. "Mi fa sentire più al corrente della metà di suo padre e mi aiuta a impedirmi di mandare messaggi incessantemente su qualsiasi piccola cosa perché so che avrò un "forum familiare" per discuterne adeguatamente ogni settimana."
Pensa fuori dagli schemi
La co-genitorialità non è difficile solo per gli adulti. Andare tra due case e passare del tempo lontano da ciascun genitore può essere davvero difficile anche per i bambini. Ma se diventi creativo, puoi trovare un sacco di modi per rendere il processo più facile per i tuoi figli. Joshua David Stein e il suo ex ha una brillante idea per evitare di parlare di "casa di mamma" e "casa di papà". Hanno dato soprannomi alle loro case; La casa di Joshua è Painting Mountain perché ha molti dipinti, mentre la casa della mamma dei bambini è Treehouse perché è all'ultimo piano di una casa. “In questo modo, non rinforziamo costantemente la causa Mom v. L'idea di papà", dice Joshua.
Agisci senza emozioni
Il primo anno dopo la separazione con il tuo ex è spesso il più difficile. Le emozioni sono ancora alle stelle; la semplice idea di perdonare e dimenticare un obiettivo irraggiungibile. È stata sicuramente una transizione difficile per una mamma single aprile LeeTopanga, "Il primo anno è stato il più roccioso a causa della rabbia e del risentimento da entrambe le parti", dice. Come molti genitori single, April e il suo ex usano Parlare Genitori comunicare. Dimentica gli screenshot; questa app è fondamentalmente uno strumento di registrazione per tutte le comunicazioni digitali tra co-genitori.
“Sapere che le tue comunicazioni sono in una forma permanente e documentabile ti dà davvero l'opportunità pensare a come trasmettere un messaggio in modo che l'azione possa essere intrapresa senza coinvolgere l'emozione", April spiega. "Come genitore, è mia responsabilità fare il possibile per assicurarmi che mia figlia mantenga una relazione sana con il mio ex".
Avere due set di tutto
Un accordo di co-genitorialità ha un sacco di potenziale per le discussioni - e a volte tutto ciò che serve è un calzino. Mamma single giordania reid ha la risposta: “Compra 50 paia di calzini, tutti dello stesso colore, per ogni casa”. Se non è solo calzini che scompaiono misteriosamente durante il passaggio tra le case, investi in due paia di Tutto quanto. Se ogni genitore ha la propria attrezzatura sportiva, coperte, spazzolini da denti, medicine, libri di testo, tablet e qualsiasi altra cosa che i tuoi figli usano quotidianamente (compresi i calzini, ovviamente), non può essere lasciato nulla dietro a. "I bambini dimenticheranno le cose quando vanno avanti e indietro, e questo creerà una seccatura, e le seccature hanno la tendenza a creare tensione", afferma Jordan.
Nessuna singola cosa risolverà tutti i tuoi problemi di co-genitorialità. Ma se ti procuri un mantra, un calendario e un'app che soddisfi le tue esigenze (e compri ai tuoi figli qualche decina di paia di calzini) ti stai sicuramente muovendo nella giusta direzione.
