Con il conto alla rovescia fino a Natale in pieno svolgimento, i tuoi livelli di stress sono probabilmente fuori controllo. Ma non lasciare che questo periodo festivo dell'anno ti spaventi.
Con un po' di pianificazione e anche un po' di tempo libero, sarai pronto per celebrare le vacanze... senza tracollo!
Sii disposto a delegare
Se sei sopraffatto dal pensiero di stare sveglio tutta la notte la vigilia di Natale a impacchettare regali per i bambini, assumi degli elfi. Sicuramente gli adolescenti del quartiere vorranno guadagnare qualche soldo aiutandoti. Non aspettare fino all'ultimo minuto per creare le tue liste e controllarle due volte. Incontra le tue mani amiche (mariti, mamme e migliori amici) in anticipo per vedere come potete aiutarvi a vicenda... perché tutti hanno bisogno di un piccolo aiuto durante le vacanze.
Non sudare per le piccole cose
Non lasciare che impazzire per le minuzie ti faccia deragliare dal concentrarti sul quadro generale e sul vero motivo della stagione. Sia che ti dimentichi di comprare un regalo per la nuova fidanzata di tuo cugino o che trascuri di mettere fuori la salsa di mirtilli rossi per la cena di Natale, non c'è niente di cui stressarsi. La stagione delle vacanze dovrebbe essere quella di godersi la compagnia della tua famiglia e dei tuoi amici, senza preoccuparti di ogni minimo dettaglio.
Acquista in modo intelligente
Non stressarti per lo shopping natalizio dell'ultimo minuto. Tieni sempre con te la tua lista dei regali (sul tuo smartphone o su un piccolo taccuino in borsa) in caso tu abbia la possibilità di passare da quella nuova boutique nel tuo quartiere o dal negozio di giocattoli di fronte al tuo ufficio. Non sovraccaricare il tuo budget: questo ti logorerà ancora di più. Negozio di confronto online per trovare le migliori offerte.
Se non c'è più tempo per lo shopping, approfitta delle ore notturne del negozio per fare i tuoi acquisti. Non devi acquistare qualcosa per ogni singola persona nella tua lista dei regali. Combina invece regali individuali per coppie sposate e famiglie in un regalo di gruppo. Puoi anche creare regali fatti a mano a casa piuttosto che acquistare qualcosa. Gli addobbi natalizi fatti in casa o le prelibatezze appena sfornate sono sempre apprezzate.
Semplifica l'intrattenimento
Se hai un sacco di parenti in città per le vacanze, non sentirti obbligato a cucinare e cuocere tutti i giorni. È facile regalare alla tua famiglia (e te stesso) un pasto per le vacanze senza spendere un pacchetto. Prova siti come RedPlum.com, Restaurant.com e Groupon.com per trovare buoni ristorante e buoni regalo a prezzi scontati.
Prenditi un po' di tempo per me
Prenditi del tempo per "io" durante le festività natalizie in modo da non finire così stressato da iniziare a lanciare regali attraverso la stanza e ad abbattere le decorazioni alla vigilia di Natale. Pianifica una pedicure o un massaggio al salone qualche giorno prima di Natale: assicurati di prenotare in anticipo poiché questi servizi sono molto richiesti durante le vacanze.
Se non riesci a fare una pazzia, concediti ogni sera prima di andare a letto con un rilassante bagnoschiuma o alcune rilassanti posizioni yoga.
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