Avere bisogno di una terapia di coppia non significa che hai fallito in qualche modo o che non puoi far fronte a piccole discussioni senza un intervento professionale. Spesso significa solo che sei in un vicolo cieco e hai bisogno di una guida extra per capire da che parte girare. Abbiamo trovato tre segni che potresti trarre beneficio dalla terapia di coppia.
Non vi ascoltate.
Se non vi ascolterete a vicenda, nulla si risolverà mai. Un consulente matrimoniale o un terapeuta può agire come un arbitro per assicurarsi che ognuno di voi abbia un turno per spiegare cosa vi dà fastidio o perché non siete stati completamente soddisfatti della relazione ultimamente. In realtà permettersi l'un l'altro di parlare e ascoltare ciò che l'altra persona ha da dire senza giudizio o rabbia immediata è un passo importante nella risoluzione delle questioni di cuore.
Combatti costantemente.
A volte, siamo così presi dal bisogno di avere ragione che faremo di tutto per essere ascoltati, incluso urlare quando dovremmo comunicare come adulti. Se uno o entrambi non riescono a ottenere un punto senza avere un litigio in piena regola, un consulente può aiutarti a comunicare meglio, in un modo che avvantaggia, piuttosto che gravare, la relazione.
Tieni il risentimento.
Rifiutarsi di perdonare il proprio partner per qualsiasi motivo peggiora solo le cose a lungo termine. La consulenza può aiutarti a capire perché stai attraversando un momento così difficile a lasciar andare la tua rabbia. Una volta compreso il ragionamento alla base del tuo comportamento, sarà molto più facile riportare in carreggiata la tua relazione, meno il risentimento.
Altri consigli sulle relazioni
Come dire che ti dispiace
4 Errori d'amore da evitare
Come aumentare l'intimità nella vostra relazione
