Le neomamme sanno che avere un bambino ti cambia in più di un modo. Uno dei più grandi aggiustamenti? Abituati al tuo nuovo programma di sonno. Katy Perry e Orlando Bloomha dato il benvenuto a Daisy Dove nel mondo ad agosto e da allora è stato incredibilmente schietto (com'era durante il suo viaggio di gravidanza) sulla sua esperienza come mamma per la prima volta. In un evento virtuale "Meditate America" giovedì, Perry ha ammesso con Hugh Jackman e sua moglie Deborra-Lee Furness che ultimamente sta lottando per catturare alcuni zzz. Sebbene non abbia ancora ripreso il sonno, la cantante di "Never Really Over" ha condiviso una cosa che l'ha aiutata a ottenere il "riposo più profondo" di cui ha disperatamente bisogno: il trascendentale meditazione.
“Sono una neomamma. Mia figlia - è un tale dono - ma a volte c'è una sfida riguardo al sonno, non importa quanto supporto hai", ha detto durante l'evento. “Ma dove prenderò quelle sei ore che prima prendevo? Dov'è andato?"
È qui che entra in gioco la meditazione trascendentale e ha mantenuto sana la madre priva di sonno. Il processo di meditazione ha aiutato Perry a trovare il tempo per prendersi una pausa durante il giorno.
"Ci sono stati così tanti modi diversi in cui la TM mi ha benedetta, ma in questo momento particolare, come neomamma, mi prendo 20 minuti", ha spiegato. Perry ha condiviso che la MT è responsabile del "riposo più profondo" quando è "disperata per un ripristino", aggiungendo che l'ha anche aiutata a gestire la sua depressione e ansia.
Fortunatamente, sembra che Daisy Dove sia stata prendendo spunto dai suoi genitori zen. In un episodio di Lo spettacolo di Ellen DeGeneres il mese scorso, Bloom ha rivelato di avere il suo trucco per ottenere il loro neonato a dormire tutta la notte.
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"Canto 'Nam Myōhō Renge Kyō,' che è questo mantra buddista che ho avuto da quando avevo 16 anni", ha detto Bloom DeGeneres.
Ha aggiunto: "Quando vado in giro con lei, le canterò nell'orecchio e le piace, risponde molto bene".
Sembra che il trio potrebbe riuscire a recuperare il sonno prima o poi, dopotutto. Dita incrociate!
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