Allenarsi può essere un sacco di cose - cura di sé, tempo per me, una necessità frustrante e fastidiosa — ma quante volte è davvero, genuinamente divertente?
Tutto questo può dipendere dal tuo atteggiamento e dall'allenamento preferito in un dato giorno, ovviamente. Alcune persone provano davvero quell'euforico sballo da corridore o un brivido da una corsa in Peloton, ma se sei qualcuno che vuole provare una sensazione più vicina alla gioia infantile del movimento (come quando eri piccolo ragazzo o quando vedi il modo in cui i tuoi figli si arrampicano in giro un parco giochi) potresti volerlo dare hula hoop ponderati un tentativo.
Lo so, lo so. Sembrano molto sciocchi e se ti immagini - un adulto adulto con chiamate zoom da fare - hula hoop per troppo tempo potresti perderlo dalle risate. Ma tL'allenamento è in realtà un ottimo modo per attivare il tuo core
, prendi una dose di movimento simile alla danza nella tua giornata e, se non altro, impara a non prenderti così dannatamente sul serio.La nostra missione in SheKnows è dare potere e ispirare le donne e presentiamo solo prodotti che pensiamo ti piaceranno tanto quanto noi. Tieni presente che se acquisti qualcosa facendo clic su un collegamento all'interno di questa storia, potremmo ricevere una piccola commissione sulla vendita.
Questo particolare hoop è un best-seller su Amazon perché è un modello regolabile e facile da usare che funziona sia per i bambini che per gli adulti. La forma regolabile ti consente di renderlo il più aderente di cui hai bisogno per abituarti al movimento necessario dell'hula hoop invece di averlo fai un giro intorno alla vita due volte e atterra prontamente alle caviglie e rendilo abbastanza semplice da staccare e riporre senza occupare il tuo intero casa o, peggio, atterrare in quel cimitero di attrezzi ginnici che giuravi ti avrebbe cambiato la vita ma ora raccogli solo polvere in l'angolo.
Questo cerchio ha anche una fantastica funzione di massaggio per un po' di tempo TLC per il recupero post-allenamento. La funzione dell'anello di massaggio può funzionare per aiutare con fastidiosi dolori lombari o dolori causati da uno stile di vita altrimenti sedentario.
Se stai pensando di dover dare una scossa ai tuoi allenamenti quotidiani, perché non salire sul carro del cerchio?
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