Mia madre ha implorato. La mia matrigna rabbrividì. Mio padre scosse la testa deluso. Altri significativi lo odiavano apertamente. Sono state offerte ricompense. Sono state fatte minacce. I medici mi hanno ricordato i danni e i pericoli. Gli estranei tossivano quando passavano o si fermavano per dirmi quanto mi sbagliavo. Ma non importava. Nessuna di queste cose mi ha fatto venire voglia di smettere.
Ho fumato di tanto in tanto (soprattutto acceso) per un decennio. Era una lotta ogni volta che lo riprendevo, ma l'ho sempre fatto. Ho provato a smettere molte volte e ho fallito quasi altrettante. Sono andato in tacchino freddo. mi sono assottigliato. Ho masticato una gomma. Inizierei a fare esercizio o a lavorare all'uncinetto o qualunque cosa suggerisca Internet per tenerti occupato. Ho parlato di quanto mi sono sentito meglio quando ho smesso. Ma quando quei buoni sentimenti sono diventati normali, ho iniziato a prudere. Farei una sigaretta, e poi un'altra, a un amico. Poi ricomincio a fumare di nascosto.
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Ora che sono finalmente riuscito a stare "fuori" per diversi anni, capisco cosa stavano cercando di fare i miei amici e la mia famiglia. Ma i loro sfoghi e tentativi non hanno mai affrontato il motivo per cui l'ho fatto. Dopotutto, ero capace di un pensiero razionale. Sapevo che era costoso. Rabbrividivo ogni volta che mi prendevo il tempo di considerare quanto costava la mia abitudine. Sapevo che non era salutare quando ho iniziato a svegliarmi con la tosse e sputare catarro grigio. Sapevo che non mi stava rendendo popolare la prima volta che sono uscito nel patio di uno sconosciuto come unico fumatore alla festa.
Ma come la maggior parte dei fumatori a lungo termine, ero un adolescente quando ho avuto il mio primo. Era una Benson & Hedges 100 al mentolo, una delle poche che la mia amica aveva preso dallo zaino di suo nonno. Il sapore era sconosciuto e caratteristico: bruciante e infuocato ma ancora ghiacciato intorno ai bordi. Sapeva di ribellione e incoscienza, come se tutte le barriere potessero essere sollevate e io potessi fare qualcosa di diverso, ignorare ciò che la gente mi diceva di fare e avere questa cosa che era solo mia. Ha soddisfatto un bisogno che non sapevo di avere.
La magia ha iniziato a svanire quando sono cresciuto, ma la dipendenza no. Così l'ho inserito nella mia personalità e l'ho reso la mia vita quotidiana. Ho fatto amicizia con altri fumatori e abbiamo preso in giro gli sforzi delle persone per farci smettere. Sono uscito con i fumatori sotto il caldo soffocante, la pioggia battente e il freddo gelido. È diventato parte di ciò che ero, come i miei capelli o le mie battute.
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Persone che volevano portare via fumare Volevo portarmi via parte di quello che ero, e ho respinto. Più persone odiavano il mio fumo, più mi sentivo autorizzato a farlo. Più persone mi dicevano che sarei morto o mi sarei ammalato orribilmente, più ero convinto che sarei stato bene. Più persone dicevano che era sporco, disgustoso e detestabile, più mi ci aggrappavo. Quegli sforzi ben intenzionati hanno solo alimentato la mia indignazione e convalidato i sentimenti che mi hanno portato a fumare in primo luogo.
Ciò che avrebbe aiutato sarebbe stato ottenere più supporto. Gentle dice che potrei voler fumare un po' meno. Lasciarmi andare a fumare senza commenti passivi aggressivi. Essere presentato a persone che non fumano. Imparare nuove attività che mi tenevano le mani occupate. Nessuna di queste cose mi avrebbe fatto smettere immediatamente. Invece, hanno fatto una valanga insieme fino a quando tutte le piccole spinte si sono trasformate in un desiderio di smettere, per sempre.
È incredibilmente doloroso quando le persone che amiamo non vogliono apportare cambiamenti che sappiamo essere utili per loro. Tutti hanno amici o parenti bloccati in matrimoni falliti o lavori senza prospettive, ma non li svergogniamo a prendere in mano le loro vite. Eppure così tante persone sentono ancora che questa è una buona tattica per motivare a smettere.
Tutto ciò che ha fatto fumare una persona è ancora lì quando cerca di smettere. La cosa più importante è se si sentono supportati o giudicati. Sii una forza positiva nella loro vita e dovrebbero avere un momento più facile per fare il cambiamento.
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