Sia che tu abbia bisogno di toglierti il peso delle vacanze o di iniziare la tua dieta durante il resto dell'anno, allontanati dalle patatine fritte e sostituisci un sano vegano spuntino o contorno con molte meno calorie, grassi e sale. Le strisce di patate dolci condite al forno sono una ricetta naturalmente vegana che tutta la tua famiglia assaggerà deliziosamente.
Se hai bisogno di togliere il peso delle vacanze o di iniziare subito la tua dieta durante il resto dell'anno, fai un passo lontano dalle patatine fritte e sostituisci uno spuntino o un contorno vegano sano con molte meno calorie, grassi e sale. Le strisce di patate dolci condite al forno sono una ricetta naturalmente vegana che tutta la tua famiglia assaggerà deliziosamente.
Patate fritte al forno dolci
Ingredienti:
- 2 patate dolci
- 2 cucchiai di olio d'oliva
- Sale e pepe nero macinato al momento
- 1 cucchiaino di origano secco o altro condimento a scelta
Indicazioni:
- Preriscaldare il forno a 375 gradi F. e spruzzare una teglia con spray da cucina.
- Tagliare le patate dolci a listarelle o patatine fritte della stessa grandezza e metterle in una ciotola capiente. Irrorare con olio e condire con sale, pepe e origano. Lancia per ricoprire completamente.
- Metti le patate dolci sulla teglia preparata, distribuendole in uno strato. Infornare per 20 minuti. Girare le patatine o scuotere la teglia per capovolgere le patatine. Cuocere per 20 minuti o fino a quando le patatine sono leggermente dorate e tenere.
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