I nostri 20 e 30 anni possono sembrare un trail run — con molte di percorsi da intraprendere. A volte, raggiungiamo punti in cui i percorsi non sono così chiaramente segnalati. Abbiamo decisioni da prendere sulla nostra carriera, relazioni e uno dei più grandi doozie: se avere bambini e, in tal caso, quando sarebbe il momento giusto per avere figli.
Alcune donne sanno senza dubbio di volere dei figli; altri sono altrettanto convinti di no. Ad ogni modo, è una scelta definitiva che la maggior parte delle donne fa ad un certo punto della propria vita. E se sei indeciso sulla decisione e/o stai lottando con i tempi per i bambini, questo può trascinarti in una nuova caverna di scelte sull'opportunità di prova la tua fertilità, congela le uova o semplicemente provaci. In entrambi i casi, il processo decisionale può essere pieno di ansia e confusione. Quindi abbiamo chiesto una sfilza di fertilità esperti per le loro interpretazioni su tutti i se e i quando.
Primo: prendi la decisione
Sebbene tu possa avere un partner coinvolto nell'effettivo parto e/o educazione del bambino, la decisione se intraprendere il viaggio verso la genitorialità dovrebbe essere individuale prima che diventi parte della coppia, se anche questo è rilevante.
"È facile consentire a un partner di influenzare la tua decisione", afferma la dott.ssa Denise Howard, senior visiting medico e assistente professore di ostetricia e ginecologia clinica presso Weill Cornell Medicina-Qatar. "Ma prima di tutto, devi essere "onesto con te stesso riguardo ai tuoi desideri".
Questo prossimo consiglio potrebbe sembrare strano, ma ascoltaci: cerca di ridurre i tuoi desideri a ciò che sei disposto a sacrificare per loro. Sei disposto a rinunciare al tuo attuale senso di spontaneità e controllo (almeno in parte) per diventare genitore? O sei disposto a sacrificare le gioie riportate della genitorialità per raggiungere diversi obiettivi di vita?
"Non importa quale percorso scegli, ci sarà una perdita che dovrai addolorare", afferma Sarah Kowalski, una doula della fertilità e autrice di Maternità reinventata: quando diventare madre non va come previsto. "Riconoscere che entrambi i percorsi comporteranno una perdita aiuta le donne a elaborare ciò che realmente vogliono".
Kowalski suggerisce anche di mettere da parte le preoccupazioni logistiche come le finanze o le implicazioni di carriera fino a quando non si ha chiarezza. Sì, queste considerazioni hanno una grande importanza, ma consiglia di affrontarle, se necessario, dopo aver capito il tuo istinto. Ma se non senti un messaggio interno chiaro o forte, non lasciare che sia una fonte di stress.
"La verità è che molte donne provano ambivalenza", aggiunge Kowalski. "Man mano che sempre più donne parlano dei loro sentimenti contrastanti, questo si normalizza per gli altri".
Metti da parte qualsiasi percepito sociale, parentale o altre pressioni per avere figli anche. La decisione dovrebbe venire da te. Qualunque sia la scelta a cui arrivi è valida e non dovrebbe essere appesantita dal senso di colpa, dalla vergogna o dai desideri degli altri.
Poi: scopri i tempi
Naturalmente, quando si tratta di avere bambini e di trovare il momento giusto per avere figli, l'età è un fattore di fertilità. Prima prendi la decisione del bambino, meglio è, soprattutto se sei incline verso avere figli, non sono sicuri o hanno problemi di fertilità. Se non sei nel posto giusto nella vita per iniziare cercando di concepire dopo aver preso la decisione di diventare mamma, puoi prendere misure per esplorare e potenzialmente preservare la tua fertilità.
"Prendersi del tempo per istruirsi, completare una valutazione della fertilità e cercare potenziali problemi presenti o futuri è quasi sempre una cosa buona e produttiva da fare", afferma il dott. Joshua U. Klein, direttore medico di Extend Fertility Medical Practice a New York City e assistente professore di ostetricia, ginecologia e scienze riproduttive presso la Icahn School of Medicine di Mount Sinai.
Quindi cosa dovresti sapere su questo? attività di congelamento delle uova, comunque? Prima di tutto, una bassa scorta di uova può influire sui risultati ottenuti con il congelamento delle uova, avverte Klein. Se sei un candidato e vuoi congelare le tue uova, dovresti farlo prima dei 35 anni o già verso i 20 anni per produrre più uova, dice. E anche se congelare i tuoi ovuli potrebbe farti guadagnare un po' più di tempo, prendere una decisione e agire è ancora importante mentre attraversiamo quel quarto decennio cruciale della nostra vita.
"C'è un significativo declino della fertilità alla fine degli anni '30", afferma Klein, "e un drammatico declino della fertilità, anche con trattamenti come la fecondazione in vitro, per le donne dai 40 anni in su.”
E come se non ne avessimo già abbastanza nei nostri piatti, abbiamo anche il compito di decidere quanti kiddos speriamo di ammassare nel furgone della mamma. Potrebbe essere ovvio, ma se sei deciso a costruire una famiglia più grande, dovresti cercare di iniziare a provare a concepire prima nella vita.
Uno studio del settembre 2015 pubblicato sulla rivista Riproduzione umana mostra che per una probabilità del 90% di concepire tre figli (senza fecondazione in vitro), una donna dovrebbe iniziare a provare già all'età di 23 anni; per due figli, 27 anni; e per un bambino, 32 anni. La probabilità scende al 50 per cento se una donna punta a tre figli a partire dai 35 anni; due figli a 38 anni; e un bambino a 41 anni.
Donne che hanno problemi di fertilità come endometriosi o sindrome delle ovaie policistiche dovrebbero anche perseguire i bambini (se lo desiderano) non appena ha senso nelle loro vite.
"Tutti i problemi di fertilità sono esacerbati solo dagli effetti dell'invecchiamento riproduttivo", spiega Klein. "Alcuni di questi sono in genere noti e alcuni sono impossibili da conoscere a meno che non vengano eseguiti test specifici".
Se hai un partner maschile nell'equazione, lui può prova la sua fertilità pure.
"Vogliamo davvero che gli uomini controllino il loro sperma prima piuttosto che dopo", afferma Kenan Omurtag, MD, assistente professore in riproduzione endocrinologia e infertilità presso il dipartimento di ostetricia e medicina della Washington University St. Louis School of Medicine ginecologia. Omurtag consiglia il Yo Home Kit per il test dello sperma. Dice che gli uomini che vogliono bambini dovrebbero provare a concepire prima dei 40 anni e congelare e depositare lo sperma prima di sottoporsi a chemioterapia, radioterapia o chirurgia pelvica radicale.
Fattori di fertilità, opzioni di conservazione, tempi di concepimento e decisione se avere figli, è molto da affrontare. Questo perché queste sono importanti decisioni di vita con un impatto enorme e non sempre otteniamo i risultati che desideriamo.
"C'è un sacco di ricerche che documentano il psicologico e emotivo bilancio dell'infertilità", afferma Klein. "È stato dimostrato che è simile allo stress causato da una diagnosi di cancro o da un infarto".
donne che decidere di non far affrontare anche ai bambini fattori di stress, specialmente quando altri li sminuiscono o contestano la loro scelta.
Mentre percorri le tracce della vita, camminando al ritmo del ticchettio del tuo orologio biologico, ricorda che non c'è una risposta giusta o sbagliata qui.
"Questa è una decisione profondamente personale e individuale", afferma Klein. "L'unico errore che le donne possono davvero fare è non ottenere le informazioni appropriate per aiutarle a fare una scelta istruita sul congelamento delle uova e sulla conservazione delle loro opzioni o per consentire alle opzioni per il futuro di chiudersi quando potrebbero volerle opzioni."
Una versione di questo articolo è stata originariamente pubblicata nel gennaio 2018.
