Dicono sempre che non dimentichi mai il tuo primo... mammografia - e hanno ragione. Non hai davvero vissuto finché non sei rimasto in topless di fronte a uno sconosciuto mentre mettono il tuo seno in una camera progettata per trasformarlo in una frittella di tette.
La tua prima mammografia non è divertente (né lo è la seconda, la terza e così via), ma non importa quanto tu paura, è assolutamente necessario che ogni persona con il seno sperimenti questo snervante Esperienza. Nonostante tutta la paura ansiogena che questo rituale induce, non c'è sensazione migliore che ricevere il via libera dal radiologo, il che significa che sei a posto, almeno per un altro anno.
Dopo essere diagnosticato un cancro al seno all'età di 32, ho passato la mia giusta dose di ogni tipo di esame del seno immaginabile. Ecco alcuni trucchi del mestiere per assicurarti che la tua prima mammografia non sia un'esperienza traumatica.
È il tuo momento?
Se sei confuso su quando devi fare la tua prima mammografia, non sei solo. Con lo sviluppo della tecnologia, della prevenzione e del trattamento, organizzazioni come il Società americana del cancro sposta i loro consigli sull'età in cui dovresti fare la tua prima mammografia.
Secondo il dott. Janie Grumley, un oncologo chirurgico del seno e direttore del Margie Petersen Breast Center presso il Providence Saint John's Center e professore associato di chirurgia al John Wayne Cancer Institute di Santa Monica, California, il numero magico è 40 anni vecchio.
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“Tutte le donne con un rischio medio di tumore al seno dovrebbe iniziare lo screening all'età di 40 anni ed essere sottoposto a screening ogni anno", dice Grumley a SheKnows. “Ci sono molti studi e raccomandazioni contrastanti; tuttavia, è importante che le donne comprendano che lo screening annuale consente di rilevare sottili differenze nelle immagini mammografiche ed è stato dimostrato in tutti gli studi che migliora la sopravvivenza. [Un altro fattore] che contribuisce a questa linea temporale è la storia familiare”.
Grumley raccomanda che i pazienti con una storia familiare significativa o un rischio genetico noto di cancro al seno inizino prima e si assicurino che il loro radiologo esegua una risonanza magnetica oltre alla normale mammografia. "Se c'è incertezza riguardo al rischio, è meglio consultare uno specialista del seno per valutare appieno le esigenze individuali", aggiunge.
Indipendentemente dalla tua età o dal tuo stato alla tua prima mammografia, la tua prima sarà usato come base, che è davvero solo un altro modo per dire che è la tua prima mammografia. I medici di solito usano il primo come base per il confronto in futuro, quindi se si presenta qualcosa di insolito, il medico può vedere se si tratta di un nuovo sviluppo o qualcosa che hai sempre avuto nel seno.
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Concediti abbastanza tempo
Non provare a spremere una mammografia tra il pranzo e un ritiro dopo la scuola. La maggior parte dei centri di mammografia può essere piuttosto affollata durante la settimana, il che significa che potrebbe esserci un'attesa.
Sì, la mammografia stessa richiede in tutto 10 minuti, ma è l'attesa che può farti annodare. Per prima cosa, aspetti di essere richiamato per cambiarti. Quindi aspetti di essere chiamato nella stanza della mammografia, quindi aspetti che il radiologo riceva i tuoi film, li studi e discuti se ci sono risultati che richiedono un ulteriore esame. Cercare di stipare questo appuntamento nel tuo programma fitto di appuntamenti molto probabilmente ti lascerà con più ansia del necessario, quindi pianifica di conseguenza.
Chiama un amico
Le sale d'attesa degli studi medici non sono mai luoghi in cui vogliamo trascorrere molto tempo. Certo, cercano di renderlo un posto accogliente, con riviste trash e repliche del Ragazze d'oro, ma alla fine della giornata, è l'ultimo posto in cui tutti vorremmo essere.
Se sei nervoso all'idea di andare a questo appuntamento, porta un amico a sedersi con te. Non saranno in grado di entrare nella mammografia reale con te, ma almeno sarai confortato sapendo che sono solo dall'altra parte. Se il radiologo ha informazioni che potresti non voler sentire, è bene avere un amico nelle vicinanze non solo per supporto emotivo, ma per ricordare le informazioni che ti vengono fornite. Molti di noi tendono a chiudersi quando ci viene detto di una malattia e il nostro cervello semplicemente non è in grado di elaborare i passaggi successivi.
Va bene essere spaventati
C'è una spavalderia che può succedere quando ti presenti a un appuntamento dal medico di qualsiasi tipo: "Non ho bisogno del tuo aiuto. Sto bene. Sono una donna indipendente!” Sappiamo che lo sei, ma comunque. Va bene essere spaventati.
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Va bene far sapere alla reception che è la tua prima mammografia e che sei completamente fuori di testa. Va bene farlo sapere anche al tecnico. Ti guideranno attraverso ciò che stanno facendo e cosa accadrà dopo.
Inoltre, tieni presente che non sono loro a farti sapere se vedono qualcosa di allarmante perché non è il loro lavoro. Se chiedi loro cosa stanno vedendo, non spaventarti se non ti dicono nulla. È loro compito prendere le immagini ed è compito del radiologo spiegare i risultati.
Va bene fare domande, anche quelle che pensi possano sembrare ridicole. Il radiologo è lì per guidarti attraverso i risultati, quindi se non capisci qualcosa, fermali e chiedi loro di spiegare. È molto meglio uscire dalla tua prima mammografia armata di tutte le risposte, piuttosto che i dubbi persistenti.
Le mammografie sono un rito di passaggio per la maggior parte delle donne. La cattiva notizia è che non saranno divertenti come il tuo bat mitzvah, il dolce 16 o la quinceañera. La buona notizia è che questa volta sei abbastanza grande per portarti fuori per un cocktail di congratulazioni in seguito.
