Un'incursione in allattamento al seno spesso include anche una delle esperienze più sorprendentemente dolorose: i capezzoli irritati. Se sei un'allattatrice esperta che trasalisce alla sola menzione di questo, non sei solo. Ma quell'epico sfregamento non deve significare la fine dei tuoi giorni di allattamento al seno (anche se va bene anche questo, ovviamente). È probabile che, dopo alcune settimane, i tuoi capezzoli si induriscano (affascinanti, no?) E facciano meno male.
Oltre a ciò, potresti ancora provare dolore di tanto in tanto, in particolare quando il tuo bambino ha uno scatto di crescita e mangia più frequentemente o si nutre a grappolo. Per fortuna, ci sono alcuni rimedi totalmente naturali che possono aiutare a lenire la pelle dolorante in ogni fase del processo.
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1. Latte materno
Il latte materno è una di quelle cose incredibili che funzionano come per magia praticamente su tutto. Secondo Amy Mager, una consulente per l'allattamento con sede nel Massachusetts, il latte materno può "guarire le ferite. È fantastico indossare i capezzoli dopo aver allattato, purché non si abbia il mughetto.
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2. Creme per capezzoli
Ci sono una varietà di creme per capezzoli là fuori e vale la pena guardare gli ingredienti prima di acquistarli. Assicurati di stare lontano da creme che includono parabeni, coloranti o profumi. E se la crema arriva in una vasca o in un barattolo, assicurati di usare un applicatore pulito o le mani lavate ogni volta che la infili.
"Non usare creme per capezzoli a meno che tu non ti senta a tuo agio nel lasciare che il tuo bambino mangi quel prodotto", osserva la consulente per l'allattamento del Connecticut Carolyn Levy.
Secondo il gruppo di lavoro ambientale Pelle profonda sito web che valuta i prodotti per la cura della pelle, i prodotti di My Brest Friend, Motherlove Herbal Company e Infine Pure hanno tutti ottenuto un 1 (che significa rischi bassi). Mager consiglia anche alle mamme di tenere d'occhio la calendula nelle creme; può essere di grande aiuto.
"La calendula è un'erba di prim'ordine per guarire la pelle e lascia respirare la pelle", osserva. Anche le creme e gli unguenti alla lanolina realizzati con l'olio della lana di pecora sono utili per la pelle ruvida e secca che non è cruda.
3. Asciugare all'aria ed evitare il sapone
Dopo ogni poppata, lascia che i tuoi capezzoli si asciughino all'aria invece di asciugarli, dice Levy. Consiglia anche di non usare il sapone sui capezzoli quando fai la doccia, in quanto ciò può aumentare la secchezza.
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4. Perfetto quel chiavistello
Ottenere un buon attacco non solo farà meno male ai capezzoli doloranti durante le poppate, ma potrebbe anche impedire loro di diventare doloranti in primo luogo. "Più il capezzolo va in profondità nella bocca del bambino, più comodo sarà l'attacco", spiega Levy. Puoi anche cambiare la tua posizione infermieristica per trovare la migliore vestibilità; prova a sdraiarti di lato o "giù sotto" (sdraiati sulla schiena con il tuo bambino sopra).
Se il dolore ai capezzoli persiste o peggiora o i capezzoli diventano così screpolati da iniziare a sanguinare o a formare vesciche, fissa subito un appuntamento per vedere il medico per escludere qualcosa di più grave.
Pubblicato originariamente nell'ottobre 2015. Aggiornato a novembre 2017.
