C'è solo così tanto broncio e abbuffate che una ragazza può fare post rottura prima che basti! Se hai raggiunto l'apice dell'autocommiserazione (o le tue migliori amiche pensano di averlo), segui questa ricetta per il recupero dalla rottura. Solo una dose al giorno ti aiuterà a smettere di riciclare il dolore e iniziare a concentrarti sulla costruzione di un te stesso più felice. Dopo 10 giorni, ti sentirai notevolmente guarito e sollevato. È probabile che penserete: "Quale rottura?!"
Programma giornaliero di recupero da rottura
Giorno 1: esegui una pulizia tecnica.
Per andare avanti correttamente, devi smettere di controllare se ha chiamato, se il suo stato su Facebook indica che sta già frequentando, ecc. L'unico modo per farlo, a meno che tu non sia l'unica donna con una forza di volontà super, è tagliarti fuori tecnologicamente dal tuo ex. Ciò significa eliminare il suo numero, i suoi soprannomi... e sì, eliminarlo dall'amicizia. Lascia andare il vecchio per fare spazio al nuovo.
Giorno 2: rifornisci la tua cucina di cibi sani e disintossicanti.
Una volta che hai finito la tua abbuffata di gelato e Pringles, ripulisci i tuoi armadietti di spazzatura e riempili con prelibatezze buone per te. Quindi sfida te stesso a cucinare una nuova ricetta con alcuni dei tuoi nuovi ingredienti. Mentre mangi la tua creazione, impegnati in un prossimo capitolo di appuntamenti salutari, impegnati nella felicità del cuore.
Giorno 3: Avvolgiti nella coperta della natura.
Sfrutta oggi il potere della natura facendo una passeggiata, un'escursione, una corsa o un giro in bicicletta. Nota come si sente il tuo cuore quando pompa di positività, invece di negatività. Inspira l'aria fresca e assorbi il potere delle vitamine naturali del sole. Ti sembrerà di ricevere un gigantesco abbraccio!
Giorno 4: asseconda la tua regina di bellezza interiore.
Oggi è il giorno in cui ti concedi un favolosamente lussuoso trattamento mani/pedi o massaggio dei tessuti profondi. Non lesinare; vai per il massaggio extra ai piedi, lo scrub speciale, i lavori! Rilassa i muscoli (incluso il cuore) e la mente, permettendoti di fuggire per un po'. Te lo meriti!
Giorno 5: riorganizza la tua camera da letto.
Ora che la tua camera da letto è tornata ad essere un santuario per sole ragazze, fallo Tatto mi piace. Scambia i fogli ex-cavalcati per un nuovo set. Sposta i tuoi mobili. Spruzza un tonico per ambienti dall'odore dolce per liberarlo dall'odore dell'uomo. Dona/cestina tutti gli effetti personali rimanenti del tuo ex. Infine, suona alcuni inni delle power girl e dai il benvenuto nel tuo paradiso rianimato!
