Mr. Peabody spiega come rendere divertente l'esercizio per i bambini – SheKnows

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Un lettore chiede allo stimato signor Peabody:

A mia figlia non piace praticare alcuno sport. Come faccio ad assicurarmi che rimanga? sano e in forma e mantenere le cose divertenti per lei?

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Se è vero che chi fa sport di solito ha il pallone, non è una schiacciata per tutti. (Io, per esempio, avevo paura degli ostacoli, ma l'ho superato.) Anche così, ci sono molte ragioni convincenti per i bambini a rimani attivo, dalla costruzione di muscoli forti e gestione del peso a dormire meglio e solo avere una visione migliore su vita. Questo, a sua volta, si traduce in giovani che hanno maggiori probabilità di essere all'erta a scuola.

Ma cosa fai se tuo figlio preferisce essere il primo sul divano piuttosto che il primo a partire dal blocco di partenza? È tuo dovere di genitore fare un passo avanti e mettere insieme un piano di gioco. Anche se potrebbe non essere interessata allo sport, ci sono molte altre cose che può fare per continuare a muoversi e avere un momento gratificante nel processo.

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Fare una gita

Anni fa, immaginavo di essere un giovane George Mallory e mi piaceva scalare l'Everest... ma allora ero molto "boulder". Anche così, in questi giorni, niente può impedire a me e Sherman di fare una rinfrescante escursione sulle colline che sono solo a un tiro di schioppo. È un ottimo modo per recuperare il ritardo sulle cose, per schiarirci le idee quando le cose si fanno stressanti e per mantenere solida la nostra relazione. Non prendo questi momenti speciali per "granito!"

Pianifica un'avventura su due ruote

Uno dei miei ricordi preferiti è il giorno in cui Sherman e io siamo andati in tandem lungo i numerosi canali di Amsterdam. Abbiamo visto i luoghi, abbiamo pranzato e ci siamo fermati a vedere le ultime opere d'arte del mio amico Vincent. Ne abbiamo fatto una giornata, e perché no? Sulla bici, era così facile alzarsi e Van Gogh!

Corri su per le scale

L'ultima volta che Sherman e io abbiamo incontrato la famosa Piazza di Spagna di Roma (tutte e 135!), ne abbiamo fatto un gioco: chi era il più veloce? Chi potrebbe fare le scale due alla volta? Abbiamo saltato, saltato e saltato la nostra strada verso la cima. Eravamo stanchi come i cani una volta arrivati ​​lì, ma era molto divertente!

Fai un po' di ballo

Quando ho inventato Zumba, non mi interessava quello che la gente pensava dei miei passi di danza (anche se sono superbi). Ho semplicemente lasciato che la musica muovesse i miei piedi... e il resto è storia. Quindi alza le melodie orecchiabili, fai del tuo meglio e mettiti al passo con tua figlia. Ballare fa bene alla tua anima, se non sempre fa bene alle tue suole!

Mr. Peabody & Sherman arriva su HD digitale a settembre 23 e su Blu-ray 3D, Blu-ray e DVD il 5 ottobre. 14.

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