Se ti sei imbattuto in questo articolo mentre sfogliavi il Internet a opera, potrebbe essere un segno del tuo produttività. No sul serio. Secondo un nuovo studio, scorrendo furtivamente i social media o facendo acquisti di nascosto un nuovo paio di sandali durante l'orario di lavoro può essere un segno che sei annoiato al lavoro, ed è così che rispondi.
La ricerca, pubblicata su Computer nel comportamento umano, si riferisce a questa navigazione web al lavoro come "cyberloafing" (che per me suona più come il live streaming di qualcuno che mangia una baguette) e dice che non dovrebbe avere il brutto colpo che ha attualmente.
"Il mio interesse è iniziato con l'idea della noia sul posto di lavoro", il dott. Shani Pindek, psicologo e coautore della ricerca, detto PsyPost. “Le ragioni e le conseguenze di questa noia non sono ben comprese. Ad esempio, quanto è grave, davvero, per qualcuno annoiarsi sul proprio lavoro? Ci sono modi semplici per affrontare la noia sul lavoro che annullerebbero gli effetti dannosi?"
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I ricercatori hanno intervistato 463 personale universitario non didattico e hanno scoperto che coloro che hanno riferito di avere un carico di lavoro relativamente leggero erano più probabilmente per indicare che si sentivano annoiati nel loro lavoro e, a loro volta, diventavano mentalmente pigri durante il giorno, il che si traduceva in più cyberloafing a opera.
"Il cyberloafing è una risposta piuttosto naturale alla noia sul posto di lavoro ed è diverso da altre forme (più dannose) di comportamenti lavorativi controproducenti", Pindek ha detto PsyPost. “Il cyberloafing si verifica di più quando il carico di lavoro è basso e in molti casi potrebbe non [essere] dannoso per il lavoro. Assicurati solo di non esagerare!”
Ovviamente, va da sé che l'utilizzo di Internet per attività personali sul lavoro potrebbe potenzialmente rappresentare una minaccia per la propria sicurezza informatica e l'utilizzo di pure molto tempo di lavoro sull'uso personale di Internet ricreativo avrà un impatto sulla produttività. Ma qualche minuto qua e là? Non è davvero un problema.
Non solo, ma Pindek ha detto PsyPost che il suo team ha anche svolto ricerche che hanno dimostrato che il cyberloafing può essere una forma efficace di sollievo dallo stress sul posto di lavoro.
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"In determinate situazioni di stress, il cyberloafing ha parzialmente attenuato gli effetti negativi dello stress sul posto di lavoro", ha aggiunto Pindek. "Questo imminente studio mostra che il cyberloafing è un buon modo per alleviare lo stress lavorativo".
Quindi, ecco fatto: se stai leggendo questo durante il lavoro, (si spera) hai imparato qualcosa e sono meno stressati di quando hai cliccato su questo articolo. Prego.
