Chiunque può soffrire di problemi digestivi come stitichezza, diarrea, gonfiore e dolore addominale. Ma se stiamo parlando di tuo figlio qui, aggiunge un livello di difficoltà - perché davvero, quale adolescente vuole parlare ai loro genitori del loro intestino?
Di seguito è riportato tutto ciò che (potresti non aver) mai voluto sapere su alcuni problemi digestivi comuni che potrebbero affliggere il tuo bambino più grande, oltre ai loro sintomi, cause e trattamenti.
I sintomi imbarazzanti dei problemi digestivi
I problemi addominali possono manifestarsi in una varietà di modi spiacevoli in una serie di punti lungo il tratto digestivo. Per cominciare, diamo un'occhiata ad alcuni dei sintomi addominali più comuni che tu (e tuo figlio) dovreste cercare.
- Mal di stomaco
- Gas
- gonfiore
- Nausea
- Diarrea
- Stipsi
- Cambiamenti di colore del movimento intestinale
- Intestino irritabile
- Prurito all'ano
E se questo non fosse abbastanza scomodo – e imbarazzante – abbastanza, ci sono altri sintomi non addominali che possono essere attribuiti anche a problemi di pancia. Questi includono:
- mal di testa
- Alitosi
- Bruciore di stomaco
- Reflusso acido
- Fatica
- Aumento/perdita di peso
- Irritabilità
- Acne
Tieni presente, tuttavia, che semplicemente spingere una bottiglia di Pepto verso tuo figlio per curare i sintomi non risolverà il problema di fondo - e alcuni problemi di pancia richiedono ulteriori indagini per determinare la radice del problema.
Di più:10 consigli per rimettere in carreggiata la tua salute digestiva
Le cause dei problemi di pancia
I sintomi digestivi e il dolore addominale possono insorgere a causa di un'ampia varietà di cause; ecco alcuni dei più comuni.
Intolleranze alimentari: Un'intolleranza a un determinato cibo o composto significa che il corpo di tuo figlio non può gestire la digestione di quell'ingrediente. Intolleranza al lattosio significa che il colpevole è il lattosio (uno zucchero che si trova nei prodotti lattiero-caseari); questa intolleranza può provocare nausea, crampi, gonfiore e diarrea se si consumano latticini.
Allergie alimentari: Sebbene tu possa avere familiarità con le allergie alimentari che producono orticaria o prurito, queste possono anche influenzare il tratto gastrointestinale. I sintomi possono includere crampi, nausea, vomito o diarrea.
Ciclo mestruale: Come se l'emorragia una volta al mese non fosse abbastanza grave, molte ragazze hanno l'esperienza sgradevole delle "cacche mestruali" - alias diarrea. È tutto a causa di questi piccoli cretini chiamati prostaglandine, che stimolano la muscolatura liscia dell'utero in modo che si contragga ed espelli il rivestimento. Se produci troppe prostaglandine, a volte possono entrare nel flusso sanguigno e influenzare l'intestino (anch'esso rivestito di muscolatura liscia).
farmaci: Anche i comuni antidolorifici da banco come l'ibuprofene possono causare mal di stomaco.
Fatica: La vita di un adolescente è spesso piena zeppa di stress. Sfortunatamente, questo può influenzare negativamente l'intestino. I problemi di pancia indotti dallo stress possono causare dolore non specifico; anche se non ha una causa fisica, questo tipo di dolore è comunque molto reale.
Cattive abitudini alimentari: Se la dieta di tuo figlio non è così stellare e non beve abbastanza liquidi, la materia fecale può accumularsi e non è sempre facile eliminarla. Più, stipsi può causare una serie di problemi oltre al semplice non fare la cacca: dolore alla pancia, emorroidi e ragadi (piccole crepe nell'ano che possono sanguinare). Un altro fattore può essere la mancanza di flora intestinale - i batteri "buoni" di cui abbiamo bisogno per mantenere il nostro sistema digestivo senza intoppi - il cui equilibrio può essere sconvolto da una cattiva alimentazione, stress o mancanza di sonno.
Imbarazzo: Che ci crediate o no, alcuni adolescenti semplicemente non vogliono fare la cacca a scuola perché... beh, perché fanno la cacca a scuola. Quindi aspettano di tornare a casa. E tutta quell'attesa può portare alla stitichezza e persino problemi peggiori, come feci o addirittura perdite (che è raro, per fortuna, ma è ancora una possibilità).
Malassorbimento: Alcune condizioni, come la celiachia, possono provocare malassorbimento, che a sua volta può portare a un'intera carriola piena di dolorosi sintomi gastrici. Celiachia significa che il sistema immunitario di tuo figlio decide di attaccare il rivestimento dello stomaco e dell'intestino tenue quando il glutine è ingerito, che danneggia i villi e porta a malassorbimento, dolore, scarsa crescita, gonfiore, costipazione, perdita di peso e di più.
Di più:Come puoi cambiare le abitudini alimentari dei bambini esigenti in sole 2 settimane
Come sentirsi meglio, stat
Fortunatamente, per molti disturbi di stomaco, la ricetta è semplice: una dieta migliore, più liquidi ed esercizio fisico.
- Segui una dieta ricca di verdure fresche, frutta, proteine e carboidrati complessi
- Riduci caffeina, bevande zuccherate e fast food
- Evitare alcol, droghe e fumo di sigaretta
- Bere molta acqua
- Rimani fisicamente attivo
- Riduci lo stress imparando buone capacità di coping
- Prendi un probiotico
Ma anche: Fissa un controllo
Tuttavia, i cambiamenti dello stile di vita non risolveranno sempre i problemi di stomaco. Dr. Partha Nandi, medico e autore di Chiedi al dottor Nandi, dice che ci sono alcuni segni da cercare che giustificano un'indagine più approfondita. "I medici suggeriscono ai genitori di fidarsi del loro istinto", dice. “Se è solo una lamentela che non riesci davvero a capire… se sei preoccupato, non esitare a chiamare il tuo pediatra. Conosci meglio tuo figlio e, se sei preoccupato, chiamalo".
Dice anche che le seguenti situazioni richiedono ulteriori indagini da parte di un medico:
- Vomito grave e diarrea che sembrano causare disidratazione
- Sangue nel vomito o nella diarrea
- Costipazione in corso o sangue nelle feci
- Pizzicare eccessivamente il mangiare (questo può essere un campanello d'allarme c'è qualcosa che non va con l'intestino)
- Dolore addominale che interferisce con la vita normale o dura più a lungo del previsto
Il tuo adolescente può essere indirizzato a uno specialista se sono presenti perdita di peso involontaria, vomito eccessivo, febbre inspiegabile, sanguinamento gastrointestinale o altri sintomi gravi.
I problemi di pancia possono essere angoscianti, ma con alcune domande ponderate e una visita dal medico (se necessario), le cose possono riprendere a muoversi — e tu e tuo figlio potete passare a cose meno imbarazzanti argomenti di conversazione.
