Alzi la mano chi è mai tornato a casa dalla spiaggia o dalla piscina con una scottatura solare, anche se ha messo la crema solare. Vedo alcune mani là fuori, ma so che ce ne sono altre di voi. Sì, è un po' imbarazzante quando sappiamo più che mai su sicurezza del sole – e un po' di senso di colpa se sono i nostri ragazzi ad avere la pelle rossa.
Abbiamo visto e letto tutti i notiziari sui pericoli dell'esposizione al sole e non vogliamo che accada. Dal momento che stare in casa tutta l'estate non è necessariamente un'opzione (e la spiaggia è così divertente!) Scopri perché tuo figlio è suscettibile alle scottature e come prevenirlo.
Riflesso dell'acqua
Anche se il sole non è necessariamente più forte in spiaggia che altrove, c'è un fattore che non hai altrove: il riflesso. Quei raggi UV rimbalzano sulla superficie altamente riflettente dell'acqua e arrivano, beh, ovunque. Non solo crea un ambiente più luminoso (hai bisogno di quegli occhiali da sole!) Ma un ambiente con una luce più intensa.
Perdere la cognizione del tempo
Quando ci divertiamo in spiaggia, è facile perdere la cognizione del tempo: un'ora diventa due o tre o più. Non solo quei raggi rimbalzano di più, ma siamo in quei forti raggi solari per periodi di tempo più lunghi.
Mentre è meglio stare fuori dal sole a metà giornata, quando il sole è più forte (circa dalle 10:00 alle 14:00), questa perdita di cognizione del tempo significa che a volte sei lì durante quelle ore più intense. Quindi questo significa...
Metti la crema solare
Usa su te stesso e sui tuoi figli la crema solare più forte che riesci a trovare (considerala una medicina preventiva!), metti più di quanto pensi di aver bisogno. Spalmalo davvero prima di andare in spiaggia e assicurati di avere tutti quegli angoli e fessure. I costumi da bagno hanno la tendenza a muoversi (hai mai avuto una di quelle sottili linee di bruciatura?), quindi metti la crema solare sul tuo corpo nudo e poi indossa il costume da bagno.
Un nuovo studio mostra che molti filtri solari contengono sostanze chimiche dannose per te e i tuoi figli. Ottieni qui l'elenco delle creme solari sicure per la famiglia.
coprire
Mi avete sentito! Anche con una spalmatura di crema solare, copriti un po'. Un cappello a tesa larga, occhiali da sole oversize e indumenti protettivi contro i raggi UV. Puoi goderti il sole senza cuocere! E se hai un ombrellone, siediti sotto. Con il modo in cui il sole rimbalza sulla spiaggia, avrai ancora un po' di sole, solo si spera non una dose dolorosa e bruciante.
e metti di nuovo la crema solare
Riapplica la crema solare più volte durante il giorno e più frequentemente se tu o i tuoi figli siete stati in acqua. Imposta un timer di cui hai bisogno! Ogni due ore, riapplica la crema solare. Considera una buona cosa se la tua famiglia passa attraverso un'intera bottiglia di crema solare in un giorno.
La spiaggia è molto divertente, ma le scottature non lo sono. Con alcune considerazioni sulla sicurezza del sole in spiaggia, puoi goderti il sole e la sabbia senza mettere a rischio la tua pelle.
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