Estate significa pantaloncini, sandali, bikini e prendere il sole. Comunemente significa anche sovraesposizione al sole e conseguente scottatura solare. Più preoccupante, la sovraesposizione al sole può portare a danni alla pelle anche prima che si verifichi l'arrossamento e ogni esposizione può provocare danni cumulativi nel tempo.
Le scottature solari sono causate specificamente dalla sovraesposizione ai raggi ultravioletti, sia UVA che UVB, del sole o dei lettini abbronzanti. La pelle ha una difesa naturale contro le scottature solari, chiamata melanina, ma quando l'esposizione ai raggi UV supera la protezione della melanina, si verifica un'ustione. Le persone dalla pelle più chiara hanno un rischio maggiore di scottature perché hanno meno melanina rispetto alle persone dalla pelle più scura. La scottatura solare non è solo dolorosa, può essere dannosa per Salute.
Pericoli di scottature
Aumento del rischio di cancro della pelle
Maggiore rischio di problemi alla vista e disturbi agli occhi
Disidratazione
Colpo di calore
Shock
Ustioni di secondo grado
Fotosensibilità
Disturbi della pelle aggravati, come eczema, psoriasi e rosacea
Invecchiamento precoce della pelle, comprese rughe e macchie dell'età
Nessuno è immune ai pericoli delle scottature solari; non importa l'età o l'oscurità della pelle. Maggiore è l'esposizione al sole, più una persona è a rischio di complicazioni legate al sole.
Prevenzione
Evitare la sovraesposizione al sole e prendere precauzioni per prevenire le scottature ogni giorno è il modo migliore per ridurre il rischio della tua famiglia di cancro della pelle, disidratazione, invecchiamento precoce e altri fattori legati al sole pericoli. Prima di uscire, applica la crema solare (almeno SPF 15) sulla pelle esposta e indossa un abbigliamento che protegga contro il sole, compreso un berretto a tesa larga, occhiali da sole, magliette a maniche lunghe, pantaloni lunghi e scarpe che coprono i tuoi piedi. Indossa abiti di colore chiaro e leggeri nei mesi caldi e considera la possibilità di goderti i grandi spazi aperti all'ombra o sotto un ombrellone. Riapplica la protezione solare ogni due ore o ogni 30 minuti, se nuoti. Inoltre, limita l'esposizione al sole tra le 10:00 e le 16:00, quando i raggi del sole sono più intensi.
