Folato, controlla. Mangiare pulito ed esercitare, ricontrollare. Quindi stai facendo le cose giuste per il concepimento ma non hai avuto fortuna? Una terapia complementare potrebbe farti oscillare dalla camera da letto alla culla.
Cercando di concepire
Ci sono sicuramente molti consigli là fuori su cosa dovresti o non dovresti fare quando provi ad avere un bambino e le cose diventano più stressanti quando, mese dopo mese, il concepimento non si verifica. Se ritieni di aver bisogno di un piccolo aiuto, ecco una guida ad alcune terapie alternative che si dice aumentino le tue possibilità di fertilità.
Yoga
Non solo per lo stretching e un pisolino alla fine della sessione, lo yoga può effettivamente aiutare con la fertilità e il tuo stato d'animo e, se fortunato, anche durante la gravidanza.
Posizioni yoga specifiche possono aprire e rilassare i muscoli nella regione pelvica, il che può significare un maggiore afflusso di sangue all'utero, alle tube di Falloppio e alle ovaie.
Le corrette tecniche di respirazione utilizzate nello yoga possono anche aiutare con i nervi e l'ansia, che vedranno meno ormoni cortisolo (stress) correre intorno al tuo corpo e interferire con la tua riproduzione.
Agopuntura
Utilizzando aghi molto sottili, un agopuntore qualificato può attingere a punti specifici del corpo per stimolare percorsi energetici che portano a un gruppo di organi oa un organo in particolare.
Carla Chesters, agopuntore presso la clinica Xtra Health & Wellness della Gold Coast, crede che la fertilità femminile sia un delicato equilibrio di molti elementi.
"L'agopuntura può essere utilizzata in ogni fase del ciclo di una donna per garantire ovuli sani per la fecondazione e un utero sano per l'impianto", ha affermato la signora Chesters.
"L'altro vantaggio aggiuntivo dell'agopuntura nella fertilità è affrontare l'aspetto emotivo di ciò che stanno attraversando i miei clienti. Adoro il fatto che la medicina cinese incorpori il corpo, la mente e lo spirito. Ognuno è importante quanto l'altro".
La signora Chesters raccomanda alle donne di seguire un piano di 10 settimane che consentirà a tutte le fasi del ciclo di una donna di diventare chiare e di dipingere un quadro unico per quella persona.
L'agopuntura può anche essere usata per trattare problemi sottostanti, come l'endometriosi, che può essere vista inizialmente come una condizione fisica.
Omeopatia
I rimedi omeopatici (prodotti naturali) possono essere prescritti per affrontare i sintomi emotivi e fisici relativi alla fertilità.
Attraverso lo sviluppo di un piano globale, l'omeopatia può aiutare una donna (o una coppia) ad affrontare i blocchi emotivi, a tornare ormonale equilibrio e un ciclo regolare, stimolare l'ovulazione o aiutare il trattamento di condizioni di salute come la sindrome dell'ovaio policistico o endometriosi.
Reiki
Questo metodo di guarigione senza contatto vedrà un praticante usare i movimenti delle mani appena sopra il corpo per incanalare l'energia positiva e ripristinare l'equilibrio dell'energia del corpo (chi).
Anche se potresti cercarlo specificamente per la fertilità, la terapia reiki si concentrerà sulla salute fisica e mentale generale (compresa la salute riproduttiva).
È particolarmente efficace nell'affrontare le cause e i sintomi dello stress, che è uno dei principali responsabili dei problemi di fertilità.
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