Sì, mamme celebrità avere accesso a personal trainer e chef personali per aiutarli a far cadere il loro peso del bambino AL PIÙ PRESTO. Ma molte mamme famose optano per programmi dietetici realistici per noi mamme "normali". Dai un'occhiata a questi diete delle stelle e perché possono funzionare anche per te.
Controllori del peso
Scoprire perché Jennifer Hudson non è preoccupata di ingrassare se rimane di nuovo incinta.
Dopo aver accolto il figlio David, Jennifer Hudson ha perso 80 libbre con l'aiuto del nuovo sistema PointsPlus di Weight Watchers. Ha avuto così tanto successo con il piano che ora è la portavoce dell'azienda. Il programma PointsPlus incoraggia le persone a dieta a mangiare un sano equilibrio di frutta, verdura, proteine, latticini a basso contenuto di grassi e cereali integrali e non è necessario acquistare alimenti preconfezionati. Puoi iscriverti a incontri di persona o seguire il programma online, che è l'ideale per il programma fitto di una nuova mamma.
Jenny
Mariah Carey ha fatto notizia quando ha perso il peso del suo bambino con il programma dietetico Jenny (ex Jenny Craig) dopo aver dato il benvenuto ai gemelli Moroccan e Monroe l'anno scorso. Il programma è ottimo per le neomamme che lottano con il controllo delle porzioni perché elimina le congetture dalla dieta tramite un piano di pasti/spuntini preconfezionati. I membri sono incoraggiati a integrare i pasti di Jenny con frutta e verdura fresca in modo che la fame non sia mai un problema - un altro vantaggio per le neomamme che stanno imparando a mangiare di nuovo per uno!
La Dieta Gentile
Molte celebrità sono diventate vegane o vegetariane solo per abbandonare quelle credenze durante le loro gravidanze. Non Alicia Silverstone. La nuova mamma ha scritto La Dieta Gentile molto prima che arrivasse il figlio Orso Blu. Rimane fedele allo stile di vita vegano, giurando che l'ha aiutata a perdere peso come nessun'altra dieta. Nel suo libro, rompe il veganismo in tre fasi: la prima, "Flirtare", è la perfetta "corsa di prova" per vedere se uno stile di vita vegano è giusto per te. Attenzione: questo è un serio cambiamento di stile di vita che può davvero estendersi a ogni parte della tua vita. È molto da gestire, specialmente con tutto il resto sul piatto di una nuova mamma.
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integratori dietetici
Mamme famose come Kourtney Kardashian e Kendra Wilkinson hanno iniziato a usare integratori alimentari come Quick Trim (Kourtney) e Ab Cuts (Kendra). Un frullato Quick Trim (a sole 110 calorie) potrebbe essere uno spuntino ideale mentre insegui il tuo bambino nel parco o dopo aver spinto il passeggino del bambino in una lezione di Passeggino Strides. Tuttavia, potrebbe non rimanere con te abbastanza a lungo da servire come sostituto del pasto.
E diffida delle pillole dimagranti, poiché molte non sono state approvate dalla FDA e sono piene di caffeina, che potrebbe renderti nervoso e disorientato. Molti degli ingredienti trovati in Ab Cuts si trovano comunemente in cibi sani, quindi è meglio intascare $ 59 e fare invece un viaggio al mercato del contadino.
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