4. Svuota completamente il seno
Per dare a un seno infetto l'opportunità di guarire - e per prevenire la mastite in primo luogo - può aiutare a svuotare completamente un seno ogni volta che allatti. La dottoressa Daneshvar dice ai suoi pazienti di svuotare completamente il seno usando l'uso continuo allattamento al seno, pompaggio e/o spremitura manuale ad ogni poppata. "Non smettere di allattare a causa del trattamento", dice.
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5. Attenzione ai condotti intasati
Come nel caso della maggior parte dei problemi di salute, e soprattutto lotte per l'allattamento al seno, il miglior trattamento è sempre la prevenzione. “La mastite è un'infezione batterica che richiede antibiotici. Se non trattata, può progredire fino all'ascesso mammario, che può richiedere un trattamento chirurgico", Laurie MacLeod, un'ostetrica del L'Ohio State University Wexner Medical Center
, dice. “Se una donna ha solo un dotto ostruito, che è tipicamente il precursore della mastite, va bene gestirlo con un trattamento non medico. Lo svuotamento del seno può essere utile oltre a impacchi caldi e massaggi sul sito. Se una paziente ha febbre, malessere, dolori muscolari, calore o arrossamento al seno, dovrebbe chiamare immediatamente il suo medico".6. Prendi un reggiseno per l'allattamento migliore
A volte è davvero così facile. Come parte della prevenzione della mastite e per gestire il disagio dopo che si è verificata un'infezione, MaryJo Butler, RN, specialista in allattamento presso Ospedale pediatrico St. Louis, afferma: "Indossare un reggiseno di supporto che non sia costrittivo può aiutare a ridurre il disagio durante il movimento".
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7. Prendersi cura di se stessi
Il seno dolorante e infetto può farti sentire un flop totale come una nuova mamma, ma consolati dal fatto che molti di noi sono stati lì prima. Mastite, che può interessare fino a 20% di neomamme, può servire come un ottimo promemoria per prendere le cose con calma, prendersi cura di te e cercare di godersi questo momento tranquillo con il tuo nuovo bambino. In questo momento, dice Butler, "Le madri dovrebbero essere incoraggiate a rimanere idratate: il riposo per la madre è imperativo".
E quando tutto il resto fallisce, il Dr. Daneshvar suggerisce di prendere alcuni farmaci antinfiammatori, come l'ibuprofene o il Motrin, mentre ti rilassi e permetti al tuo seno di guarire.
Pubblicato originariamente nel gennaio 2011. Aggiornato a luglio 2016.
