Dall'inizio del mio periodo come genitore, sono stato completamente contrario al co-sleeping, almeno per la mia famiglia.
Non fraintendermi; diverse situazioni di sonno funzionano in modo diverso per ogni famiglia, ed è fantastico. Ma per noi, questa non sarebbe mai stata una buona opzione. A me e mio marito piace il nostro spazio quando dormiamo (probabilmente io un po' più di lui), e io no allattare al seno uno dei miei figli a lungo a causa della fornitura estremamente bassa a causa di una riduzione del seno che ho avuto Scuola superiore. Forse se stessi allattando al seno, il co-sleeping sarebbe stato sul tavolo per pura comodità, ma a questo punto del gioco, immagino che non lo sapremo mai. Anche io e mio marito amiamo i nostri momenti intimi e avere un bambino o un bambino nel letto ha reso quei momenti più difficili. Quindi, abbiamo sempre optato contro il co-sleeping, sia con nostro figlio di 9 anni che con nostra figlia di 1 anno.
Le cose andavano benissimo all'inizio. Nostra figlia ha iniziato a dormire tutta la notte a soli 2 mesi, ed eravamo tutti contenti perché… beh… il sonno non ha prezzo. Poi, a circa 8 mesi, ha avuto una grave regressione del sonno e le cose sono peggiorate.
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È iniziato una notte di primavera quando si è svegliata nelle prime ore del mattino. Non piange quando si sveglia; invece, salta nella sua culla, che si trova ai piedi del nostro letto nel nostro minuscolo appartamento con una camera da letto a New York City. Quando abbiamo provato a ignorare le sue buffonate da fagiolo saltellante (erano, dopotutto, le 3 del mattino), è strisciata fino all'altra estremità della culla, si è allungata e ha iniziato a solleticare le dita dei piedi di mio marito. Nella nostra confusione mezzo addormentato e mezzo sveglio, l'abbiamo portata nel letto con noi - e questo è stato il nostro errore.
Abbiamo pensato che sarebbe stata solo una cosa di una notte, ma sicuramente non lo era. Nostra figlia si è semplicemente rifiutata di essere ignorata e si è rifiutata di riaddormentarsi da sola. Avrei provato a cullarla per farla addormentare, ma tutti i tentativi sono finiti in una cosa e una cosa sola: lei che dormiva nel letto con noi.
Per quanto mi piacesse svegliarmi al mattino con le risatine del bambino, odiavo non avere spazio, essere preso a calci e colpito in faccia durante la notte e preoccuparmi di rotolarmi accidentalmente sopra di lei. Sono diventato uno zombie durante il giorno. Ho smesso di essere in grado di funzionare come essere umano e ho iniziato a vivere di caffè nello stesso modo in cui ho fatto quando abbiamo portato a casa i nostri neonati dall'ospedale. Stavo odiando ogni momento di questo riluttante co-dormire, e sapevo che ce l'avremmo fatta solo su noi stessi.
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I giorni sono diventati settimane e le settimane sono diventate mesi. Prima che ce ne rendessimo conto, nostra figlia entrava nel nostro letto ogni singola notte verso le 23:00. e restare fino al mattino. I giorni stavano diventando sempre più difficili, così come l'epico senso di colpa dei genitori che viveva dentro di me. "Dovrei godermi il co-sleeping?" Mi chiedevo. “Dovrei essere più compassionevole? Ero solo uno stronzo?" Onestamente non ero sicuro, e la mia mancanza di sonno giocava con me.
La miseria è continuata fino a quando mia figlia aveva quasi un anno, quando mio marito è stato mandato a un addestramento militare per 30 giorni. Sono stato solo con i nostri due bambini per quei 30 giorni e ho deciso di fare della mia missione riportare mia figlia nel suo letto, ogni singola notte. È stata la nostra riabilitazione in co-sleeping di 30 giorni.
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Le prime due notti sono state dure e devo ammettere che ho dovuto usare il metodo del grido. Ma ha ricevuto il messaggio una volta che eravamo alla quarta notte. E in quel momento, ho riportato la sanità mentale - e anche un po' di sonno - nella mia vita.
Morale della favola: dovevo imparare a mettere a tacere il rumore e il senso di colpa della mamma e concentrarsi su ciò che era meglio per tutti noi. Per qualsiasi motivo, mia figlia aveva chiaramente bisogno di essere nel nostro letto durante quei mesi e voleva che fossimo le sue coperte di sicurezza personali. Ma è bastato e abbiamo imparato insieme come avere di nuovo il nostro spazio di notte. Ora noi Tutti dormire come bambini - nei nostri angoli della camera da letto.
