Quando pensiamo a Bruce Springsteen, pensiamo a, beh, The Boss. Un uomo forte che ha il controllo della sua vita. Un musicista di talento e un prolifico umanitario. È ancora tutte quelle cose, ed è anche un uomo che ha vissuto periodi di malattia mentale per tutta la sua vita adulta.
Di più: Quello che volevo che il mio partner sapesse del mio disturbo alimentare ma non l'ho mai detto
È la prova che chiunque... nessuno — può soffrire di depressione, e si spera che la sua volontà di parlare così apertamente della malattia che lo ha lasciato "schiacciato" nei suoi primi anni '60 incoraggerà altri uomini a cercare aiuto.
Perché ce ne sono molti là fuori. Secondo la Fondazione Movember, il più alto tasso di depressione è negli uomini di età compresa tra 40 e 59 anni. In media, 87 uomini ogni giorno muoiono per suicidio negli Stati Uniti, più di quattro volte il numero delle donne. E ogni minuto, da qualche parte nel mondo, un uomo muore suicida.
Di più: 15 modi consapevoli per eliminare lo stress
parlando con Fiera della vanità prima dell'uscita della sua autobiografia, Nato per correre, Springsteen attribuisce a sua moglie, Patti Scialfa, il merito di averlo aiutato a superare i suoi problemi mentali Salute battaglia. "Patti osserverà un treno merci che scende, carico di nitroglicerina e che corre rapidamente fuori dai binari... mi porta dai medici e dice: 'Quest'uomo ha bisogno di una pillola'", ha detto.
Molte persone con malattie mentali lottano per condividere i propri sentimenti con qualcun altro, ma il sostegno di un partner può cambiare la vita. Gli uomini in particolare possono trovare difficile aprirsi, semplicemente perché sono abituati a tenere a freno le emozioni sfidanti. Potrebbero aver assunto il ruolo di persona "forte" nella famiglia o essere cresciuti scoraggiati dal mostrare tutto ciò che potrebbe essere percepito come debolezza.
I possibili segni di depressione negli uomini includono l'isolamento dagli altri, il comportamento aggressivo, i sentimenti di impotenza o inutilità, il bere più del normale per loro e l'irritabilità. Se noti uno di questi segni nella persona amata, il primo passo è parlargli. Fagli sapere che ci tieni e chiedigli cosa sta succedendo con lui e come si sente. E, soprattutto, preparati ad ascoltare senza giudizio.
Se ritieni che sia necessario un aiuto professionale, non esitare a fissare un appuntamento con un medico o un consulente. È fondamentale disporre di un solido sistema di supporto in atto, per te e per lui.
Di più:La depressione non è un segno di debolezza, e nemmeno l'assunzione di farmaci per essa
Per parlare immediatamente con qualcuno, contatta la National Suicide Prevention Lifeline al numero 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).
Se ritieni che una vita sia in pericolo, chiama il 911 o vai direttamente ai servizi di emergenza.
