Voglio solo essere felice! Lo diciamo tutti, no? Quando si tratta di questo, tutti vogliono solo essere Felice - Qualsiasi cosa significhi. Fai cose che pensi ti faranno sentire felice perché pensi che questo "fare" sia ciò che otterrà la sensazione di felicità.
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Molte persone cercano erroneamente la felicità in questo modo
- Intraprendi una sorta di azione.
- Ti siedi e prendi la tua temperatura emotiva.
- Se ti senti felice, ripeti l'azione il più spesso possibile.
- Se non ti senti felice, prova a evitare di ripetere quell'azione.
C'è un problema con questo approccio. Anche se quella cosa che hai appena fatto ti ha fatto sentire più felice e decidi di continuare a farlo, ora fai affidamento su qualcosa al di fuori di te per generare un sentimento dentro di voi. È un pendio scivoloso perché hai appena dato via tutto il tuo potere! Hai attaccato la tua felicità a qualcosa che è fuori dal tuo controllo.
E se il tempo cambia, l'attività che hai costruito fallisce, il ristorante in cui ami mangiare chiude o il tuo fantastico nuovo amico viene colpito da una malattia misteriosa? Che ne sarà della tua ritrovata felicità?
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Non ti sto dicendo di rifiutare il mondo materiale, per niente. Tuttavia, se generi felicità dall'interno, puoi goderti il mondo materiale esterno da quel punto di vista di una base emotiva stabile e salda.
Felicità, gioia, soddisfazione, beatitudine: questi sono tutti sentimenti di cui vuoi che la tua vita sia inondata, quindi generarli attraverso le azioni potrebbe non funzionare. Scegli invece di trovarti lì a tentoni.
Come vuoi sentirti? Sai? Ti suggerisco di capirlo e poi semplicemente seguirne il percorso emotivo, passo dopo passo.
Se pensi che suoni esattamente la stessa cosa che stavi facendo prima — decidere cosa si sente meglio e poi farlo — Ti assicuro che non lo è!
Sto parlando di sentimento nelle cose prima che ce ne siano facendo affatto. Sto parlando di usare il tuo istinto e la tua intuizione per generare quella sensazione dentro di te, quindi lasciarsi guidare verso cose che corrispondono ad essa. Sto parlando di un'azione ispirata piuttosto che di scattare foto selvagge al buio.
Chiedi "quale si sente meglio?" per prendere decisioni ispirate momento per momento
- Che si sente meglio: Mangiare fuori, cucinare a casa o magari da asporto?
- Che si sente meglio: Rispondere alla domanda del tuo partner con amore e un atteggiamento utile o aggredirlo con impazienza perché gliel'hai già detto tre volte prima?
- Che si sente meglio: Ti stai costringendo ad andare a quell'evento di networking nonostante ti senti stanco o ti stai scusando per una notte tranquilla a casa?
La maggior parte di noi non prende le proprie decisioni considerando ciò che si sente bene in questo momento. Raramente ci fidiamo di noi stessi, del nostro istinto e del nostro intuito, abbastanza da lasciarci guidare da loro. Invece, usiamo il nostro intelletto per elaborare un argomento razionale sulla cosa giusta e migliore da fare. Riesci a vedere la follia in questo?
Lascia che scorci delle emozioni che desideri guidino la tua vita
Se ciò che desideri, fai tesoro, brami e sogni è una vita piena di felicità, gioia, allineamento, beatitudine e soddisfazione, perché non lasciarti guidare dai continui scorci di queste cose?
Se approfitti di ogni piccolo momento, fai tesoro e raccoglili. Presto scoprirai che si uniscono in un ricco arazzo — l'arazzo della tua vita. Una vita che si riempie improvvisamente fino all'orlo di tutti quei meravigliosi sentimenti che tanto desideravi. Pezzo dopo pezzo, la tua vita prenderà forma.
La felicità viene da dentro, e questo significa che sei ciò che illumina il percorso verso la tua felicità.
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