Vivere con il cancro non è facile. Non volevo il cancro. Non mi aspettavo il cancro. Il cancro è appena successo. Non avevo scelta in materia. Ma io fatto avere una scelta su come affrontarlo emotivamente.
Ora sono una sopravvissuta al cancro al seno e sono lieta di avere l'opportunità di condividere alcuni suggerimenti su come affrontare il cancro:
- Determina le persone più edificanti, disponibili e premurose per essere il tuo sistema di supporto.
- Informati sulla tua diagnosi al livello che ti porta tranquillità, non panico.
- Trova attività divertenti a cui guardare costantemente, come guardare il tuo programma televisivo preferito, giocare a carte con il tuo vicino o parlare al telefono con i tuoi amici.
- Esercitati quando hai l'energia.
- Unisciti a un gruppo di supporto rivolto ai malati di cancro con cui puoi relazionarti.
- Approfitta delle risorse offerte nella tua comunità per i malati di cancro, come
centri benessere, meeting e corsi. - Concedetevi i vostri cibi preferiti quando ve la sentite.
- Non fingere di essere allegro se non ti senti così.
- Guarda oltre il tuo cancro mantenendo una vita frenetica, prendendo nuovi hobby e lavorando, se possibile.
- Riconosci che potresti aver bisogno di aiuto con le attività quotidiane.
- Accetta che la vita è diversa ora e che "diverso" può andare bene.
- Risata.
