Credo davvero che tutti noi abbiamo una ragione più profonda per cui corriamo; qualcosa di personale e forse anche che cambia la vita.
TAbbiamo tutti dei motivi per cui corriamo. Certo, sappiamo che la corsa ci fa bene, è un modo semplice ed efficace per allenarci e bruciare calorie ed è una delle forme di esercizio più convenienti e accessibili. Ma oltre a questo, credo davvero che tutti noi abbiamo una ragione più profonda per cui corriamo; qualcosa di personale e forse anche che cambia la vita. Ogni corridore che conosco ha una storia. Qual è il tuo?
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Credito fotografico: Jordan Siemens/Digital Vision/Getty Images
t La mia storia è iniziata come tante. Ho iniziato a correre come forma di esercizio e per mantenermi in forma. Ma più correvo, più iniziava a cambiarmi, non solo fisicamente, ma mentalmente. La corsa ha davvero cambiato la mia vita. Dopo anni di sofferenza per un'immagine corporea molto negativa e una bassa autostima, la corsa mi ha trovato e ha cambiato completamente la mia visione del mio corpo e della mia vita. Mi ha salvato da comportamenti negativi e mi ha mostrato come apprezzarmi così come sono. Mi ha anche portato da mio marito. Allora per cosa corro? Corro per un'autostima positiva, un'immagine positiva del corpo e abitudini sane. La corsa è la mia terapia; Corro per la mia sanità mentale e pazienza. Corro per amore, cameratismo e per dare il buon esempio ai miei figli. Corro perché mi libera da tutte le cose negative della vita, anche solo per 30 o 60 minuti. Puoi farlo ovunque, in qualsiasi momento. Allacciati le scarpe ed esci dalla porta in qualsiasi direzione ti porti il cuore.
t La cosa bella della corsa è che tutto ciò di cui hai veramente bisogno è un buon paio di scarpe. Anche i bei vestiti da corsa sono un vantaggio, ma va bene qualsiasi cosa. Dico sempre alle persone che la cosa più importante da fare quando si inizia una routine di corsa è vestirsi adeguatamente per un paio di scarpe da corsa che si adattino ai tuoi piedi, al tuo tipo di corpo e alla tua corsa stile. Non tutte le scarpe sono adatte a ogni corridore e questo è l'unico pezzo di equipaggiamento che può creare o distruggere la tua carriera di corsa.
t Di recente avevo bisogno di un nuovo paio di scarpe da corsa e volevo provare qualcosa di leggermente diverso da quello che indossavo. Sono andato da Dick's Sporting Goods e devo ammettere che sono rimasto pienamente colpito dalla selezione di scarpe da corsa che offrivano e dalla conoscenza che il personale aveva di ogni scarpa. Amo assolutamente le scarpe che ho scelto e so che mi serviranno bene mentre corro per la mia salute fisica, mentale ed emotiva.
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t Non importa per cosa corri, assicurati di avere le scarpe adatte e l'attrezzatura dall'aspetto favoloso mentre lo fai. Dai un'occhiata alla campagna Running 2014: Gear in Action di Dick's Sporting Goods e muoviti.
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TQuesto post è stato sponsorizzato da Dick's Sporting Goods.
