Come corridori, ci viene sempre detto che sono l'allenamento duro, la perseveranza e il cuore che ci porteranno a tagliare il traguardo. Smettere è per chi molla, giusto? A meno che i tuoi poveri piedi non ti abbandonino a metà gara.
Certo, anche queste altre cose sono importanti, ma un corridore con i piedi malati avrà difficoltà a viaggiare miglia e miglia su pavimentazione o terra battuta. Ecco perché trovare la scarpa giusta è di vitale importanza per il successo come corridore. Sfortunatamente, non esistono due paia di piedi esattamente uguali, quindi trovare il giusto paio di piedi scarpe per supportare la tua struttura unica di ossa, tendini e legamenti richiede molto tempo.
La buona notizia è che ci sono indizi per indirizzarti nella giusta direzione e un fattore importante è il tuo arco.
Se ti capita di avere un arco alto, probabilmente hai un'andatura neutra (poca o nessuna rotazione interna - pronazione - quando cammini), il che significa che vuoi cercare una scarpa neutra. Dopo aver interrogato più di 30 corridori sulla loro altezza dell'arco plantare e sulle preferenze di scarpe, i seguenti stili e marchi hanno ricevuto i voti più alti come standout per le donne con archi alti.
1. Asics GEL-Cumulus 17
L'Asics GEL-Cumulus è inteso per "sottopronatori a lievi iperpronatori" - perfetto per l'arco alto signore, quindi non sorprende che abbiano ricevuto recensioni entusiastiche da veri corridori, inclusa Sara di sudato pasticcio mama. “Ho provato due scarpe: una Brooks Adrenaline GTS, una scarpa di stabilità di cui non avevo bisogno, poi sono passato alla Brooks Ghost, una scarpa neutra con inserti. ho odiato in esecuzione con gli inserti: erano troppo duri. Quando ho avuto un infortunio al ginocchio la scorsa estate, il mio PT mi ha detto di non correre mai più nelle Brooks. Avevo una paura così mortale del danno che ho ascoltato e ho comprato il Cumulus per un capriccio perché mi piaceva il colore. Da allora sono passato alla Nimbus e alla Saucony Triumph, ma mi piacciono le Cumulus perché sono belle e comode, hanno un buon supporto per l'arco e sono davvero aderenti al mio tallone. (Asics, $120)
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2. Mizuno Wave Rider 18
Kaella Car, la blogger dietro Kaella in fuga, è stato uno dei tre corridori a giurare su Mizuno Wave Riders: “Ho arcate altissime e indosso Mizuno Wave Riders. Nessuna lamentela e funzionano Grande per me!" (Amazon)
3. Asics GEL-Nimbus 17
La 17a iterazione delle Asics GEL-Nimbus è un'altra delle preferite dai fan di coloro che hanno una lieve pronazione. Anche se le Nimbus non hanno ricevuto tanti rave come alcune delle altre scarpe in questa lista, sono comunque rimaste in cima contendente, e sono entrati nella rotazione di Sara (da Sweaty Mess Mama) con GEL-Cumulus e Saucony Trionfo. (Asics, $150)
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