Essendo una persona molto aperta sulla sua ansia, ho avuto innumerevoli persone che mi hanno suggerito di farlo yoga. In teoria, ha senso. In pratica, mi è stato chiesto di lasciarne non uno, ma Due lezioni di yoga.
La prima volta ho continuato a cadere (a causa del cattivo equilibrio) e poi a ridere. L'istruttore mi ha mandato in una classe diversa in cui lo yoga veniva eseguito con l'assistenza di una di quelle palle da ginnastica giganti. È bastato un piccolo scivolone perché la palla fuoriuscisse da sotto le mie gambe e volasse attraverso la stanza, colpendo diverse donne alla testa in viaggio. Era il 2010 e l'ultima volta che ho provato qualcosa di legato allo yoga.
Quindi, quando ho intervistato Hilaria Baldwin, moglie dell'imitatore in capo di Donald Trump Alec Baldwin — a dicembre quando è uscito il suo libro sullo stile di vita, ho detto che lo yoga non era esattamente il mio forte. Mi ha gentilmente assicurato che non sono stata nell'ambiente giusto e si è offerta di farmi frequentare una delle sue lezioni. In cuor mio sapevo che era una cattiva idea, ma la sua offerta era così sincera che decisi di provarci comunque.
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Come ogni atleta serio, durante il viaggio in metropolitana ho ascoltato la mia solita musica di pompaggio, a partire da "I Have Confidence" di Il suono della musica, e passando al Novità colonna sonora.
Quando sono arrivato a Yoga Vida, il suo studio di Union Square, ho effettuato l'accesso, ho aspettato in fila per cambiarmi e poi sono entrata nell'enorme aula dove si svolgeva la lezione. Era più grande della caffetteria della mia scuola elementare e rivestito da una parete all'altra di tappetini per lo yoga. Alla fine, ho trovato un posto vicino al muro, ho aperto un negozio e mi sono guardato intorno in cerca di uno sguardo incoraggiante da parte di qualcuno.
Ne ho preso uno da una donna dietro di me – anche se era più preoccupato che incoraggiante – e lei mi ha consigliato di provare ad allontanarmi dal muro. Guardando il suo tappetino, ho notato che aveva un grosso mattone sul bordo.
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"Oh, usiamo i mattoni in questa classe?" le ho chiesto, cercando di sembrare impegnata e competente.
"Intendi un blocco?" chiese, sollevando quello che si rivelò essere un pezzo rettangolare di gommapiuma. "Se questa è la tua prima lezione tra un po', ne prenderei sicuramente una."
Dopo aver afferrato un blocco, non un mattone, dallo scaffale sul retro, mi sono messo in piedi sul mio tappetino, sudando copiosamente. Di nuovo, mi rivolsi al mio nuovo amico dietro di me.
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"Ci sono un milione di gradi qui", la informai. “Sto già gocciolando e non abbiamo ancora iniziato. Non mi ero reso conto che questa fosse una lezione di hot yoga".
"Non lo è", rispose lei, rivolgendomi un sorriso veloce e nervoso. "Ma lo sai che questa è una lezione davvero intensa e avanzata, vero?"
Tecnicamente sì, mi è stato detto in anticipo che la lezione sarebbe stata veloce e piena di energia, ma come un pazzo, l'ho preso per significare "veloce e ad alta energia nel contesto dello yoga, un esercizio intrinsecamente lento." Questa è una buona indicazione di quanto ne so yoga.
A quel punto, Baldwin entrò e prese il suo posto su una piattaforma rialzata nella parte anteriore della stanza.
"Riscaldiamoci con dei vecchi!" disse, attaccandosi ad un po' di musica sock-hop dal suono generico e iniziò immediatamente a fare salti rapidissimi.
Rimasi lì, pensando che fosse una specie di scherzo, ma il resto della stanza si unì subito. Questo stava accadendo.
Ci siamo alternati tra jumping jack, ginocchiere e alcuni passi di danza rimbalzante, il tutto alla velocità della luce. Una volta superato lo shock iniziale di quanto fosse attiva questa lezione di yoga, ho deciso di fare un tentativo onesto.
Questo è il punto in cui devo dire che per una persona con un seno ampio, pianificare in anticipo indossando gli indumenti di base adeguati è fondamentale. Pensando di partecipare a un corso di stretching delicato, mi sono concesso di indossare un reggiseno sportivo a basso impatto. Non volevo che il ferretto rovinasse il mio grande ritorno allo yoga.
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Durante la mia seconda serie di salti doppi, ho sentito qualcosa scoppiare e poi scattare e frustarmi la guancia. Inizialmente ho pensato che fosse la mia spalla che usciva dal suo zoccolo, ma dopo un'ispezione più ravvicinata, ho visto che era la spallina del mio reggiseno.
Dopo aver eseguito alcuni salti con un braccio mentre mi tenevo fermo, ho legato freneticamente il spalline svolazzanti sulla parte superiore dell'inutile reggiseno sportivo mentre corre sul posto, sperando che nessuno lo faccia avviso.
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Per celebrare il lancio del mio nuovo libro, The Living Clearly Method, collaboro con eBay for Charity per invitarti a partecipare a una lezione di yoga speciale con me a New York l'11 gennaio. Metto all'asta 60 biglietti per il corso e un mucchio dei miei gadget preferiti, e il 100% del ricavato va a beneficio di @bentonlearning, un'organizzazione no profit con cui lavoro che porta lo yoga nelle scuole del centro città. Visita eBay.com/HilariaBaldwin per maggiori informazioni! (Tocca la foto per vedere i collaboratori!)
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Dopo il riscaldamento, siamo passati allo yoga vero e proprio. Tranne che, invece di farci strada dolcemente in diverse pose, sono stati 30 minuti di movimenti rapidi, completi di parole che non ho mai sentito prima, tra cui qualcosa che suonava come "Cheddarumba". Questo funzionava per tutti gli altri, dato che, a differenza di me, si erano inseriti in una classe al giusto livello. Alla fine mi sono messo a quattro zampe e ho sollevato un arto alla volta mentre guardavo il pavimento, cercando di non attirare l'attenzione su di me.
Con mio grande sollievo, alla fine siamo rimasti in un posto tenendo le pose, mentre Baldwin camminava per ispezionare. È arrivata a me e si è fermata.
Mi sono fatto coraggio, sicuro che mi avrebbero chiesto di lasciare una lezione di yoga per la terza volta e ho iniziato subito a balbettare e a scusarmi. Baldwin non era affatto turbato. Con un sorriso incoraggiante, ha spostato i miei fianchi in una posizione molto più comoda e poi si è complimentata con i miei leggings prima di andare avanti. Dato che questa era la prima volta che indossavo i miei leggings da yoga a una vera lezione di yoga, ero abbastanza soddisfatta di me stessa.
I migliori leggings!!! Xoxo per essere venuto https://t.co/LAC3lEeTGg
— Hilaria Baldwin (@hilariabaldwin) 16 febbraio 2017
Sono sopravvissuto alla mia prima lezione di yoga in 7 anni grazie a @hilariabaldwin e vinto il premio* per i migliori leggings.
*Non c'era nessun premio pic.twitter.com/4rHcxAkfum
— Dott.ssa Elizabeth Yuko (@elizabethics) 16 febbraio 2017
Proprio quando pensavo che stavo per svenire e/o piangere, le luci si sono abbassate e ci è stato detto di sdraiarci sui nostri materassini. So che questo era il momento in cui dovevamo meditare o qualcosa del genere, ma tutto ciò su cui potevo concentrarmi era come probabilmente c'erano 100 persone sudate a piedi nudi in questa stanza, ma in qualche modo non puzzava di piedi. (Francamente, un risultato impressionante.)
In seguito, ho ringraziato Baldwin per essere stato così accogliente durante il mio non così trionfante ritorno allo yoga, ho arrotolato il mio tappetino e ho rimesso il mattone (non ho mai capito a cosa servisse) sullo scaffale. La lezione è stata divertente, Baldwin è stato delizioso e se lo yoga fosse la mia passione, sarei un normale. Per ora, però, continuerò a essere la persona peggiore nello yoga con i migliori leggings.
